Η Δέσποινα Βανδή έχει ένα από τα πιο καλλίγραμμα κορμιά της εγχώριας showbiz. Η τραγουδίστρια, όσο και να μεγαλώνει, τόσο πιο όμορφη και σέξι γίνεται κι αυτό απαιτεί φυσικά φροντίδα. Πίσω από την σιλουέτα της κρύβεται σκληρή προπόνηση και υγιεινή διατροφή. Αν και λατρεύει το καλό φαγητό, προσπαθεί να προσέχει, ιδιαίτερα τα τελευταία χρόνια, που έχει αλλάξει ο μεταβολισμός της.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Παρά την δύσκολη κι απαιτητική καθημερινότητά της δεν παραλείπει να γυμνάζεται τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα, είτε κάνοντας pilates, είτε κυκλικό αερόβιο πρόγραμμα. Έτσι, για ακόμη μια φορά μας έδειξε, μέσα από τον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram, μία από τις προπονήσεις της.
“Κάνω pilates και ένα κυκλικό αερόβιο πρόγραμμα τρεις φορές την εβδομάδα. Δεν είναι μόνο η γυμναστική που φέρνει αποτελέσματα, η διατροφή παίζει ακόμα πιο σημαντικό ρόλο. Οι ώρες που τρως και τι τρως. Μεγαλώνοντας ο μεταβολισμός αλλάζει. Ήρθε τις προάλλες μία κυρία στο καμαρίνι στο θέατρο και με ρώτησε: «Κυρία Βανδή, τι τρώτε;». Της εξήγησα πως τρώω τα πάντα, αλλά με μέτρο. Και τις πίτες μου θα τις κάνω, αλλά θα φάω ένα κομμάτι. Εδώ και αρκετούς μήνες έχω κόψει το γάλα και το κόκκινο κρέας. Και αυτό προσπαθώ να το κάνω και στα παιδιά. Χρησιμοποιώ διάφορα υγιεινά πράγματα, που δεν τα καταλαβαίνουν γιατί τα κρύβω μέσα στο φαγητό, όπως φαγόπυρο, λιναρόσπορο. Θεωρώ ότι το χείριστο είδος φαγητού είναι το junk food. Είναι νόστιμο και μία στις τόσες δεν είναι κακό, αλλά ως τρόπος ζωής είναι ό,τι χειρότερο μπορείς να κάνεις” είχε αποκαλύψει χαρακτηριστικά στο περιοδικό People για την γυμναστική και την διατροφή της.
Η προπόνηση γίνεται πιο εντατική όταν ετοιμάζεται για εμφανίσεις όπως αυτή τη φορά που προγραμματίζει να ανέβει στη Θεσσαλονίκη. Λίγο καιρό μετά την μεγάλη επιτυχία που γνώρισε το Mamma Mia στη συμπρωτευούσα, η Δέσποινα Βανδή ανεβαίνει στην όμορφη πόλη του βορρά για live. Η ίδια ενημέρωσε τους θαυμαστές της μέσα από ένα post στο instagram: “Θα πούμε όσα δεν είπαμε 2 χρονια τώρα και θα χορέψουμε όσο ποτε!!! Είστε έτοιμοι να ζήσουμε αυτήν την εμπειρία για τις επόμενες Κυριακές? Party μόνο για όσους αφήνουν τη μουσική να τους κυριεύσει!”
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ