Δίαιτα: 4 πράγματα που δεν σου λέει κανείς για την απώλεια κιλών

Το να χάσεις μόλις το 5-10% του σωματικού βάρους μπορεί να βελτιώσει τη γενική υγεία και να μειώσει τον κίνδυνο για χρόνιες παθήσεις, όπως η καρδιοπάθεια και ο διαβήτης.

Αλλά, σύμφωνα με τον δρ Adam Tsai από τον οργανισμό υγείας Kaiser Permanente στο Κολοράντο των ΗΠΑ, καμιά φορά το να χάσεις τα ανεπιθύμητα κιλά μπορεί να έχει μερικές λιγότερο προφανείς επιπτώσεις, και όχι πάντα προς το καλύτερο.

Διάβασε περισσότερα στο Iatropedia.gr