Δίαιτα και γυμναστική: Τρεις λόγοι που δεν χάνεις όσα κιλά υπολόγιζες

Tρέφεσαι σωστά, ασκείσαι τακτικά, αλλά και πάλι δεν μπορείς να ξεφορτωθείς κάποια κιλά που σε “ταλαιπωρούν”; Αν είμαστε 100% ειλικρινείς με τους εαυτούς μας, τότε πιθανότατα θα παραδεχτούμε ότι αυτή η προσπάθεια που κάνουμε, για να χάσουμε κιλά, ίσως να μην είναι και τόσο… απόλυτη.