Δίαιτες: Συγκριτικό τεστ – Atkins, Dukan, Perricone, δίαιτα 5:2 και αλκαλική δίαιτα

Κακά τα ψέμματα. Οι περισσότεροι από εμάς έχουν ξεκινήσει κάποιου τύπου δίαιτα ενόψει… παραλίας. Αλλά μέσα στις τόσες επιλογές που μας βομβαρδίζουν κάθε μέρα, πώς θα επιλέξουμε εκείνη τη δίαιτα που ταιριάζει καλύτερα σε εμάς;

Υπάρχουν πολλές δίαιτες, ακριβώς επειδή υπάρχουν πολλοί τρόποι για να χάσει κανείς τα περιττά κιλά. Η κάθε δίαιτα έχει τα υπέρ και τα κατά της. Εδώ συγκεντρώνουμε τις πιο δημοφιλείς δίαιτες των τελευταίων ετών, για να δείτε και να κρίνετε ποια συγκεντρώνει τα περισσότερα στοιχεία που θέλετε και ταιριάζουν στον χαρακτήρα και τον τρόπο ζωής σας.