Έχεις κρίσεις πανικού; Τι να κάνεις για να τις αντιμετωπίσεις

Τα χέρια του μούδιασαν. Ένιωσε μια ζαλάδα να πλημμυρίζει το κεφάλι του. Η αναπνοή του έβγαινε δύσκολα και κάθε φορά, αγωνιζόταν να πάρει ανάσα. Ένας κρύος ιδρώτας έλουσε ολόκληρη την πλάτη του. Η καρδιά του άρχισε να χτυπά ακανόνιστα, ή τουλάχιστον έτσι πίστεψε…