Γιατί πρέπει να ΜΗΝ το καθυστερείς όταν θέλεις να πας στην τουαλέτα [vid]

Όταν το εντερικό σας σύστημα λειτουργεί ομαλά, οι μυς των εντέρων φροντίζουν ώστε οι τροφές που καταναλώνετε, αφότου περάσουν από το στομάχι, να διέλθουν από το λεπτό και το παχύ έντερο.

Όταν δεν πάτε στην τουαλέτα, επειδή “κρατάτε” ή αναβάλλετε την φυσική σας αυτή ανάγκη, εσείς είστε που προκαλείτε στον εαυτό σας δυσκοιλιότητα και όχι το ανάποδο.