Η σωστή διατροφή για έγκυες – Πώς να χάσεις τα κιλά της εγκυμοσύνης

Το πώς αντιμετωπίζει μια έγκυος τα κιλά της, κατά τη διάρκεια της κύησης, είναι εξαιρετικά σημαντική υπόθεση. Όλοι οι γιατροί συμφωνούν ότι δεν πρέπει να τρώει ανεξέλεγκτα, αλλά στοχευμένα, ενώ είναι σημαντικό να μην αφήσει τον εαυτό της να ξεφύγει.

Στο επιστημονικό κείμενο που θα διαβάσετε θα ενημερωθείτε πλήρως για το πώς είναι η ιδανική διατροφή για μια έγκυο, τι πρέπει να τρώει και τι όχι, πόσο καφέ να πίνει; Κάνει να πιει ένα ποτηράκι κρασί; Τι να τρώει; Θα διαβάσετε επίσης κάτι εξαιρετικά ενδιαφέρον: Πώς θα χάσετε τα κιλά της εγκυμοσύνης.