Κατερίνα Λάσπα: Όλα τα μυστικά για να διατηρεί αυτό το κορμί στα 42 της!

Έχει ένα από τα πιο καλλίγραμμα κορμιά της showbiz. Με κάθε τις εμφάνιση στις παραλίες της Μυκόνου έκανε τη θερμοκρασία να ανέβει κι άλλο και φυσικά τον ανδρικό πληθυσμό να μην ξεκολλάει το βλέμμα του. Καθόλου τυχαία αφού η Κατερίνα Λάσπα φροντίζει στα 42 της και μετά από μία εγκυμοσύνη να διατηρεί το καλογυμνασμένο σώμα της.

Με ποιον τρόπο; Ακολουθώντας συγκεκριμένο πρόγραμμα διατροφής και γυμναστικής. Τα fitness μυστικά της τα μοιράστηκε με την εφημερίδα “Spirto”.

Μια φωτογραφία που δημοσίευσε ο χρήστης Laspa Katerina (@cat_laspa) στις Νοέ 4, 2015, 1:36μμ PST

Κάνει σε καθημερινή βάση προπόνηση και βαράκια. Η προπόνησή της διαρκεί περίπου 50 λεπτά και δεν είναι λίγες οι φορές που έχει μοιραστεί κάποιο στιγμιότυπο με τους διαδικτυακούς της φίλους. Η γυμναστική για εκείνη είναι και ένας τρόπος να διώχνει τις αρνητικές σκέψεις!

…good job bb!!!

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Μια φωτογραφία που δημοσίευσε ο χρήστης Laspa Katerina (@cat_laspa) στις Σεπ 30, 2015, 3:23μμ PDT

Όσον αφορά τη διατροφή της, φροντίζει το μεσημεριανό της να περιέχει σίγουρα πρωτεΐνες και υδατάνθρακες.

Μια φωτογραφία που δημοσίευσε ο χρήστης Laspa Katerina (@cat_laspa) στις Σεπ 15, 2015, 2:14μμ PDT

Βέβαια, έχει κι εκείνη την αδυναμία της στα γλυκά και ειδικά στο γαλακτομπούρεκο αλλά προσέχει στην ποσότητα και τη συχνότητα.

Όταν έχει μεγάλη ανάγκη να φάει κάτι επιλέγει ένα παγωτάκι ή δυο κουταλάκια γλυκό του κουταλιού χωρίς σιρόπι.

Μια φωτογραφία που δημοσίευσε ο χρήστης Laspa Katerina (@cat_laspa) στις Σεπ 10, 2015, 1:21πμ PDT