Λίγος ύπνος; εγκεφαλικό. Πολύς ύπνος; στεφανιαία νόσος

Τα οφέλη του ύπνου στον ανθρώπινο οργανισμό και κατ’ επέκταση στην καλή λειτουργία της καρδιάς, είναι πολλά. Πόσες όμως ώρες είναι το ιδανικό για να κοιμόμαστε; Ο πολύς ύπνος, αλλά και ο ελάχιστος, τι επιπτώσεις έχουν στην ομαλή καρδιακή λειτουργία του ανθρώπου; Αμερικάνοι επιστήμονες δίνουν τον ακριβή χρόνο που πρέπει να κοιμόμαστε για να διατηρούμε την καρδιά μας υγιή και να μην κινδυνεύουμε να εμφανίσουμε καρδιολογικά προβλήματα.

Διάβασε περισσότερα για την έρευνα του ύπνου στο iatropedia.gr