Η ενέργεια είναι το κλειδί για την επιτυχία σε οποιοδήποτε αγώνα. Με τι θα επιλέξεις να τροφοδοτήσεις το σώμα σου πριν και μετά τον Μαραθώνιο θα καθορίσει την πορεία σου κατά τη διάρκειά του και μετά την γραμμή του τερματισμού.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Η καλή ενυδάτωση και η σωστή διατροφή πριν και μετά τον αγώνα είναι οι παράγοντες που θα καθορίσουν αν η εμπειρία σου θα είναι ευχάριστη ή όχι.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Top Stories
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ