Μάθε πόσες ώρες πρέπει να κοιμάσαι για να μην αρρωστήσεις!

Πόσες ώρες κοιμάσαι κατά μέσο όρο κάθε βράδυ; Αν είναι λιγότερες από αυτό που βρήκε νέα επιστημονική έρευνα, τότε σίγουρα δεν θα γλιτώσεις το κρυολόγημα αυτό το φθινόπωρο.

Δες τι συνιστούν οι επιστήμονες και φρόντισε να το τηρήσεις…