Νόνη Δούνια: Η εξομολόγηση για την εμμηνόπαυση και το πρόγραμμα της διατροφής της – «Δουλεύει και βολεύει»

Η Νόνη Δούνια έκανε τις νέες της τηλεοπτικές δηλώσεις στην κάμερα του Happy Day και στον Δημήτρη Σιδηρόπουλο.

Μιλώντας για την σχέση της με τον χρόνο και την εξωτερική της εμφάνιση, η Νόνη Δούνια παραδέχτηκε πως βρίσκεται σε ένα πρόγραμμα διατροφής ακολουθώντας τη διαλειμματική νηστεία. 

«Από τότε που έχω μπει στην εμμηνόπαυση έχω αλλάξει πάρα πολύ το καθημερινό μου πρόγραμμα. Κάνω κάτι που μοιάζει λίγο με την διαλειμματική  νηστεία. Τρώω πολύ λιγότερο, με την έννοια ότι τρώω πολύ λιγότερα γεύματα. Σε ένα μικρό χρονικό περιθώριο», είπε η Νόνη Δούνια.

«Δουλεύει και με βολεύει. Δεν έχει να κάνει με το πότε το ξεκινάς, έχει να κάνει με το περιθώριο των ωρών που δίνεις στον εαυτό σου να φας μέσα σε ένα τετράωρο, εξάωρο ή οκτάωρο και πέρα από αυτές τις ώρες, νηστεία…» εξήγησε η Νόνη Δούνια μιλώντας στην κάμερα του Alpha.