Site icon TLIFE

Μυστικά ελέγχου της πείνας και της διατροφής

Σοβαρές επιπλοκές στην υγεία μπορεί να προκαλέσουν οι ανεξέλεγκτες δίαιτες στις οποίες υποβάλλονται κατά καιρούς όσοι θέλουν να χάσουν τα παραπανίσια κιλά.

Όπως εξάλλου επισημαίνει ο Ευάγγελος Ζουμπανέας διαιτολόγος – διατροφολόγος , συγγραφέας στο νέο του βιβλίο THIN… positive Μυστικά ελέγχου της πείνας και της διατροφής,”εκμεταλλευόμενος τη σωστή διαχείριση του χρόνου μέσω ωρολογιακά προγραμματισμένων και σωστά συνδυασμένων γευμάτων θα καταφέρεις «να είσαι πάντα ένα βήμα μπροστά απ’ την πείνα σου”.

Διάβασε το άθρο στο iatropedia

© 2024 tlife.gr