Πηνελόπη Αναστασοπούλου: Τα ξενύχτια ξεκίνησαν μετά τη γέννηση της δεύτερης κόρης! [pic]

Πριν λίγες μέρες ήρθε στον κόσμο η δεύτερη κορούλα της, η μικρή Ηλέκτρα και γέμισε χαμόγελα χαράς την οικογένεια της Πηνελόπης Αναστασοπούλου και του αγαπημένου της Φώτη Μπερνάντο. Το ζευγάρι, μάλιστα, που έχει μια ακόμη κόρη ξέρει καλά τι σημαίνει ξενύχτι και φυσικά ήταν προετοιμασμένο για τις αλλαγές που θα φέρει η νεογέννητη μπέμπα τους στο σπίτι.

Φυσικά, όσο προετοιμασμένος και να είσαι η αϋπνία δεν ξεπερνιέται με την Πηνελόπη –που θηλάζει και αποκλειστικά την κόρη της – να μην έχει κλείσει μάτι! Η ίδια, ανέβασε στο Instagram story της μια φωτογραφία αναφέροντας πως είναι… «κάπως άυπνη»!

Αξίζει να αναφέρουμε, μάλιστα, πως η Πηνελόπη μαζί με τον Φώτη και την μικρή Λυδία ασχολούνται πολύ με την φροντίδα της μικρής, ενώ η γνωστή ηθοποιός έστειλε και μέσα από το προφίλ της, το δικό της μήνυμα για το μητρικό θηλασμό:  «Ο θηλασμός για μένα είναι η πιο όμορφη και ουσιαστική  εμπειρία. Η εγκαθίδρυση του είναι μια διαδικασία που εξαρτάται πολύ από τη σωστή καθοδήγηση τις πρώτες ώρες και μέρες μετά τον τοκετό.

Ο λόγος που κάνω αυτό το ποστ είναι για να ευχαριστήσω τα φανταστικά κορίτσια του Γαία @iatriko.gr για την επιμονή και την αφοσίωσή τους και να  μεταφέρω σε όσες από εσάς επιθυμείτε να θηλάσετε, μερικά μικρά αλλά ουσιαστικά μυστικά που με έμαθαν και έκαναν αυτή την πρώτη εβδομάδα πιο εύκολη…

– Μόλις γεννηθεί το μωρό σας ζητήστε να το βάλετε αμέσως στο στήθος σας. (skin to skin)

Είναι μαγική  στιγμή και το μωρό ξέρει ακριβώς τι να κάνει.

Το ίδιο να κάνετε και αργότερα στην περίπτωση που το μωρό δεν ανταποκρίνεται στη θηλή, ή κοιμάται ενώ είναι η ώρα να φάει.

Γδύστε το και βάλτε το στο επίσης γυμνό δέρμα σας

-Πριν το θηλασμό κάντε κομπρέσες με ζεστό νερό και με κρύο μόλις τελειώσετε -Προετοιμάστε τη θηλή πριν από κάθε γεύμα κάνοντας πιέσεις με τα 2 δάχτυλα πάνω κάτω και δεξιά και αριστερά της θηλής ώστε να προσκαλέσετε διέγερση κι έτσι να είναι πιο εύκολο για το μωρό να την πιάσει. -Τοποθετήστε τη θηλή στο άνω χείλος του μωρού μέχρι αυτό να ανοίξει διάπλατα το στόμα και να πιάσει σωστά. Να θυμάστε ότι αν πονάτε κάτι δεν έχει γίνει σωστά…

Το μωρό πρέπει να πιάσει το δυνατόν μεγαλύτερο κομμάτι της θηλης. -Ζητήστε να σας μάθουν όλες τις στάσεις θηλασμού έτσι ώστε αν τραυματίσετε τη θηλή σας να μπορείτε να αλλάξετε τη στάση του μωρού για να μην πιάνει συνέχεια στο ίδιο σημείο.

-Προμηθευτείτε τα σωτήρια “κοχυλακια” τα οποία τοποθετούνται πάνω στο στήθος και εμποδίζουν το εσώρουχο να ακουμπήσει πάνω στη θηλή κι έτσι μπορεί να παίρνει αέρα και να επουλώνετε πιο γρήγορα.

Το πιο σημαντικό απ’ όλα όμως είναι να είστε ευτυχισμένες με αυτή τη διαδικασία».