ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Ο έλεγχος των μερίδων δεν σημαίνει ότι πρέπει να τρώς πάντα “μικροσκοπικές” ποσότητες. Το μυστικό είναι να μην νιώθεις ότι κάνεις δίαιτα, αλλά ταυτόχρονα να παίρνεις λιγότερες θερμίδες από όσες χάνεις.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Ο έλεγχος των μερίδων δεν σημαίνει ότι πρέπει να τρώς πάντα “μικροσκοπικές” ποσότητες. Το μυστικό είναι να μην νιώθεις ότι κάνεις δίαιτα, αλλά ταυτόχρονα να παίρνεις λιγότερες θερμίδες από όσες χάνεις.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ