Πόσες θερμίδες έχει η χωριάτικη σαλάτα με το συνοδευτικό ψωμί…

Αν νομίζεις ότι με το να επιλέξεις για γεύμα “απλά” μια ελληνική παραδοσιακή σαλάτα και 1-2 φέτες λευκό ψωμί, τότε θα έχεις κάνει ένα μικρό βήμα απώλειας των περιττών κιλών, μάλλον κάνεις μεγάλο λάθος…

Όσον αφορά τις θερμίδες, μπορεί μια σαλάτα να μην έχει σάλτσες και λίπη από κρέας, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είναι “αθώα”.

Διάβασε περισσότερα στο ανανεωμένο Iatropedia.gr