Σ. Κουτσοσταμάτη: Πως έχασε τα κιλά της εγκυμοσύνης!

Μια ευτυχισμένη μανούλα είναι πλέον η Σάντυ Κουτσοσταμάτη χωρίς όμως να παραμελεί το σώμα της και τον εαυτό της! Η όμορφη ψυχολόγος έχει καταφέρει να χάσει σχεδόν όλα τα κιλά της εγκυμοσύνης και να επανέλθει στην άψογη γραμμή της.

Είχε πάρει μόλις 12 κιλά και επτά μήνες μετά τη γέννηση της κόρης το σώμα της μοιάζει όπως και πριν!

Φυσικά, αυτό δεν έγινε χωρίς κόπο αφού η Σάντυ ξεκίνησε αμέσως μετά την εγκυμοσύνη αερόμπικ, power plate και ασκήσεις pilates.

“Δεν πρόσθεσε πολλά κιλά επειδή ακολούθησε ένα πρόγραμμα σωστής διατροφής, το οποίο εξακολουθεί να τηρεί με μικρές αλλαγές”, αποκαλύπτει στο ΟΚ! πρόσωπο από το φιλικό της περιβάλλον.

“Συμβουλεύτηκε διατροφολόγο και η διατροφή της περιλαμβάνει πέντε γεύματα την ημέρα, συνδυάζοντας πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και βιταμίνη C”, συνεχίζει η ίδια πηγή.

Διάβασε περισσότερα στο OK! που κυκλοφορεί