Τα τρία μεγάλα λάθη που σίγουρα κάνεις στη δίαιτα

Αυτή την περίοδο, δηλαδή μόλις τελειώσει η… διατροφική παρασπονδία διαρκείας των Χριστουγέννων, οι περισσότεροι από εμάς κάνουμε “επείγουσα” δίαιτα για να χάσουμε γρήγορα τα κιλά που (μάλλον) πήραμε μέσα στις γιορτές. Αλλά αυτή η “βιασύνη” μας ωθεί σε βασικά λάθη. Δες τα πιο σημαντικά από αυτά…