Χριστίνα Πάζιου: Γρήγορη γυμναστική στο σπίτι για τέλειο κορμί! [pics,video]

Τώρα που μένουμε σπίτι ψάχνουμε καθημερινά τρόπους απασχόλησης για να περνάει δημιουργικά η μέρα μας. Μέσα στα πιο σημαντικά, τη στιγμή που τώρα για τους περισσότερους υπάρχει αρκετός ελεύθερος χρόνος είναι η εκγύμναση του σώματος μας και η διατήρηση της φυσική μας κατάστασης. Το ότι μένουμε σπίτι δεν σημαίνει πως δεν μπορούμε να βρούμε έξυπνους και γρήγορους τρόπους για να ακολουθήσουμε κάποια προγράμματα εκγύμνασης.

Η επιτυχημένη γυμνάστρια Χριστίνα Πάζιου αυτή την περίοδο έχει επικεντρωθεί στο in-house training και στους διαδικτυακούς της φίλους τους οποίους προπονεί καθημερινά από απόσταση προτείνοντας τους καθημερινά συνταγές για ένα χορταστικό και γευστικό πλάνο διατροφής χωρίς λιπαρά και περιττές θερμίδες!

Ακόμα και εάν στο σπίτι μας δεν υπάρχουν όργανα γυμναστικής μπορούν να μετατραπούν σε αυτά ο καναπές, το τραπεζάκι του σαλονιού, οι καρέκλες αλλά και το πάτωμα με ένα μαξιλάρι και να μας δώσουν τις βοήθειες που χρειαζόμαστε για να «βγάλουμε» σε πέρας την καθημερινή μας άσκηση.

Η Χριστίνα Πάζιου εν δράση σε φωτογραφίες και βίντεο που ανέβασε στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram.

 

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Personal Training at home with Mrs.Lina 💪 Την καλημέρα μας!!!

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Christina Paziou (@christinapaziou) στις 7 Απρ, 2017 στις 1:07 πμ PDT

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Have a Great Happy Healthy Weekend 👌🏼🤗💪🏼

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Christina Paziou (@christinapaziou) στις 18 Ιαν, 2020 στις 4:06 πμ PST