Η εγκυμοσύνη συχνά παρουσιάζεται ως μια περίοδος γεμάτη λάμψη, μαγεία και προσμονή. Στα social media, στις ταινίες, ακόμα και στις αφηγήσεις φίλων και συγγενών, κυριαρχεί η εικόνα μιας γυναίκας που αγκαλιάζει την κοιλιά της με τρυφερότητα, χαμογελά φωτεινά και ανυπομονεί να κρατήσει το μωρό της αγκαλιά. Τι συμβαίνει, όμως, όταν μια γυναίκα δεν βιώνει την εγκυμοσύνη της έτσι;
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Όταν η εγκυμοσύνη φέρνει δυσκολίες
Για πολλές, η εγκυμοσύνη δεν συνοδεύεται από ροζ συννεφάκια και ευτυχισμένες στιγμές. Οι αλλαγές στο σώμα, οι ορμονικές διακυμάνσεις, η κόπωση και η ναυτία μπορεί να είναι εξαντλητικές. Κάποιες γυναίκες νιώθουν αποκομμένες από το σώμα τους, σαν να μην τους ανήκει πλέον. Άλλες αγωνιούν για το πώς θα διαχειριστούν τη νέα πραγματικότητα ή αισθάνονται πως χάνουν την αυτονομία τους. Και υπάρχει και το κοινωνικό βάρος: η πεποίθηση ότι πρέπει να νιώθουν απεριόριστη χαρά.
Η πίεση της κοινωνίας και οι ενοχές
Οι προσδοκίες που καλλιεργούνται γύρω από την εγκυμοσύνη μπορούν να κάνουν όσες δεν αισθάνονται “ευλογημένες” να βιώνουν ενοχές. Σχόλια όπως ”θα έπρεπε να είσαι ευτυχισμένη” ή “είναι η πιο όμορφη περίοδος της ζωής σου” μπορεί να εντείνουν την αίσθηση μοναξιάς και απογοήτευσης. Ακόμα και οι ίδιες οι γυναίκες μπορεί να πιέζονται να νιώσουν κάτι που δεν έρχεται φυσικά. Είναι δύσκολο να συμβιβαστεί κάποια με την ιδέα ότι δεν ανταποκρίνεται στα κοινωνικά πρότυπα, και αυτό συχνά οδηγεί σε απομόνωση. Δεν είναι λίγες οι γυναίκες που κρύβουν τις αληθινές τους σκέψεις και συναισθήματα για να μην κριθούν από το περιβάλλον τους.
Η κάθε εγκυμοσύνη είναι διαφορετική
Η πραγματικότητα είναι ότι κάθε εγκυμοσύνη είναι διαφορετική. Για κάποιες, είναι μια υπέροχη εμπειρία, για άλλες, μια δύσκολη διαδρομή γεμάτη αμφιθυμία. Υπάρχουν γυναίκες που παλεύουν με πρωινές ναυτίες για μήνες, άλλες που δυσκολεύονται να κοιμηθούν, που πονάνε, που νιώθουν εξαντλημένες. Και υπάρχουν κι εκείνες που αισθάνονται ότι δε συνδέονται άμεσα με το μωρό τους όσο βρίσκεται μέσα τους, κάτι που μπορεί να τους δημιουργήσει άγχος και ενοχές. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι δεν υπάρχει σωστός ή λάθος τρόπος να βιώσει κάποια την εγκυμοσύνη της.
Οι κρυμμένες ανησυχίες της εγκυμοσύνης
Δεν είναι λίγες οι γυναίκες που, αντί να ζουν σε έναν κόσμο γεμάτο τρυφερότητα και ανυπομονησία, βιώνουν άγχος και ανασφάλεια. Η οικονομική πίεση, οι αλλαγές στις σχέσεις, οι αβεβαιότητες για το μέλλον, όλα αυτά μπορούν να επισκιάσουν τη χαρά. Κι όμως, αυτά τα συναισθήματα συχνά αποσιωπούνται, καθώς επικρατεί η άποψη ότι η εγκυμοσύνη θα έπρεπε να είναι μόνο μια θετική εμπειρία. Η αλήθεια είναι πως η μετάβαση στη μητρότητα δεν είναι εύκολη. Είναι μια φάση ζωής γεμάτη προσαρμογές, όχι μόνο σωματικές αλλά και ψυχικές. Η αίσθηση ευθύνης που ξεκινάει από τη στιγμή που μαθαίνει κάποια ότι περιμένει παιδί μπορεί να είναι βαριά. Αντί για ενθουσιασμό, πολλές γυναίκες νιώθουν έντονο άγχος για το αν θα τα καταφέρουν και αν θα μπορέσουν να ανταποκριθούν στις απαιτήσεις της μητρότητας.
Μια δύσκολη εγκυμοσύνη δεν καθορίζει τη μητρότητα
Η μητρότητα ξεκινάει πολύ πριν από τη γέννηση του παιδιού. Όμως, το πώς θα βιώσει μια γυναίκα την εγκυμοσύνη της δεν καθορίζει αν θα γίνει καλή μητέρα. Είναι απολύτως φυσιολογικό να μη νιώθει κάποια μαγεία ή να μην ταυτίζεται με τα ιδανικά που προβάλλονται. Το σημαντικό είναι να αναγνωριστούν και να γίνουν αποδεκτά όλα τα συναισθήματα χωρίς ενοχές. Δεν υπάρχει εγχειρίδιο που να περιγράφει πώς ακριβώς πρέπει να νιώθει μια έγκυος. Η αποδοχή αυτής της πραγματικότητας είναι το πρώτο βήμα για μια πιο αυθεντική και ισορροπημένη εμπειρία μητρότητας.
Η ανάγκη για κατανόηση και στήριξη
Οι γυναίκες που δε ζουν την “ονειρική” εγκυμοσύνη έχουν ανάγκη από στήριξη, κατανόηση και χώρο να εκφράσουν αυτό που νιώθουν χωρίς φόβο κριτικής. Χρειάζονται ανθρώπους που θα ακούσουν χωρίς να προσπαθούν να τις πείσουν ότι “όλα είναι υπέροχα”. Γιατί, τελικά, αυτό που μετράει περισσότερο δεν είναι η εικόνα που δημιουργείται γύρω από την εγκυμοσύνη, αλλά το δικαίωμα κάθε γυναίκας να τη βιώσει με τον δικό της αυθεντικό τρόπο. Το να μπορούν να μιλήσουν ανοιχτά χωρίς να φοβούνται πως θα ακουστούν αχάριστες ή αδύναμες είναι ζωτικής σημασίας. Οι μέλλουσες μητέρες χρειάζονται στήριξη σε κάθε τους συναίσθημα, είτε αυτό είναι χαρά είτε είναι φόβος, αγωνία ή απογοήτευση. Και αυτό είναι κάτι που η κοινωνία πρέπει να αρχίσει να αναγνωρίζει.
Φωτογραφίες κειμένου και κεντρική εικόνα: iStock
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ