Η οδήγηση στην εγκυμοσύνη

-Είτε οδηγείς είτε όχι πρέπει πάντα να φοράς ζώνη ασφαλείας.

-Πέρασε το τμήμα της ζώνης που κουμπώνει κάτω από την κοιλιά ώστε να αγκαλιάζει τους μηρούς, αφήνοντας ελεύθερη την κοιλιά.

-Ρύθμισε το κάθισμα ώστε η ζώνη να περνάει διαγωνίως από τον ώμο χωρίς να αγγίζει το λαιμό.

-Πέρασε διαγωνίως από τη μέση του στήθους τη ζώνη χωρίς να βγάλεις το χέρι σου απέξω.

-Έρευνες που έγιναν σε crash tests σε εγκύους έδειξαν πως η χρήση της ζώνης ασφαλείας δεν συμβάλλει με κανέναν τρόπο σε μεγαλύτερο τραυματισμό του εμβρύου, αντίθετα προστατεύει περισσότερο την εγκυμονούσα.

-Στον τελευταίο μήνα της εγκυμοσύνης, καθώς δεν μπορείς να προβλέψεις ή να αποφύγεις το ενδεχόμενο του πρόωρου τοκετού.

-Όταν έχεις ναυτία, εμετό και ζαλάδες.

-Αν έχεις σακχαρώδη διαβήτη.

-Αν η εγκυμοσύνη σου δεν εξελίσσεται ομαλά και έχει επιπλοκές.

-Αν είσαι έγκυος και μεταφέρεις και άλλο παιδί στο αυτοκίνητο.

-Απόφυγε δρόμους με λακούβες και κακοτεχνίες καθώς οι δονήσεις και τα τραντάγματα θα πρέπει να αποφεύγονται. Μην οδηγείς μόνη σου νύχτα ή σε μεγάλες διαδρομές.

-Μην αφήνεις την ένταση και το στρες της κίνησης της πόλης να σε επηρεάσει. Η ταραχή σου θα μεταφερθεί στο έμβρυο.

-Μην οδηγείς για πολλή ώρα, η ακινησία θα πρέπει να αποφεύγεται. Αν μείνεις ώρα στο αυτοκίνητο λόγω της κίνησης, κατέβα από το αυτοκίνητο για λίγο περπάτημα.

-Απόφυγε την οδήγηση σε συνθήκες με έντονα καιρικά φαινόμενα.

-Σε όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης να οδηγείς με μικρή ταχύτητα και μεγάλη προσοχή.

-Έχε πάντα μαζί σου το κινητό σου τηλέφωνο.

-Φρόντισε να είσαι συμβεβλημένη με αξιόπιστη οδική βοήθεια.

-Αν η θέση του οδηγού σου προκαλεί ενοχλήσεις στη μέση, στήριξέ τη με ένα μαξιλαράκι.