Απόκριες και Καθαρά Δευτέρα χωρίς απρόοπτα! Ο Δρ. Σπύρος Μαζάνης σε καθοδηγεί

Η Καθαρά Δευτέρα και οι Απόκριες είναι γιορτές συνυφασμένες με αποκριάτικα ρούχα και στολίδια, χαρταετούς, παιχνίδια και εδέσματα. Ωστόσο, τα παιδιά για να περάσουν καλά και να διασκεδάσουν χωρίς απρόοπτα θα πρέπει να προσέχουν κάποια πράγματα. Ο Δρ. Σπύρος Μαζάνης σε καθοδηγεί:

♦ Χαρταετός: Στην προσπάθεια να πετάξει ο χαρταετός, γίνονται πολλά ατυχήματα. Πρέπει να γίνεται μακριά από τα ηλεκτροφόρα καλώδια και να προσέχουν τα χαντάκια, τους γκρεμούς, αλλά και τις ταράτσες. Σε περίπτωση μπλεξίματος των σχοινιών του, πρέπει οι ενήλικες να αναλάβουν το ξέμπλεγμα. Επίσης, οι διάφοροι σπάγκοι και σχοινιά έχουν γίνει αιτία σοβαρών ατυχημάτων και στραγγαλισμών.

♦ Αποκριάτικες στολές: Πριν φορεθούν θα πρέπει απαραιτήτως να πλυθούν, διότι κανείς δεν ξέρει πού έχουν φυλαχτεί όλο το χρόνο, ακόμη και αν σας διαβεβαιώνουν ότι είναι καθαρές. Πολλές αλλεργίες προκύπτουν κάθε χρόνο από τις στολές και τα εξαρτήματά τους, αλλά και πολλά ατυχήματα από την κατάποση εξαρτημάτων της στολής από τα μικρότερα παιδιά.

♦ Αποκριάτικα αντικείμενα: Ο χαρτοπόλεμος είναι διασκεδαστικός, αλλά μπορεί να καταποθεί ή να μπει στη μύτη και από εκεί στους πνεύμονες και να προκαλέσουν πνευμονία, επιπεφυκίτιδα κλπ. Επίσης, οι διάφορες πλαστικές σακούλες των συσκευασιών μπορούν να προκαλέσουν ασφυξία, ιδιαίτερα στα μικρότερα παιδιά, αν παίζοντας τις φορέσουν στο κεφάλι τους.

♦ Σαρακοστιανά τρόφιμα: Είναι νοστιμότατα, αλλά προσοχή στα παιδιά που έχουν αλλεργίες σε αυτά. Ιδιαίτερα οι γαρίδες, οι καραβίδες, ο χαλβάς που περιέχει ξηρούς καρπούς, η ταραμοσαλάτα κλπ μπορούν να προκαλέσουν δερματικά εξανθήματα, αλλά και δύσπνοια. Επιπλέον, ο χαλβάς είναι παχυντικός λόγω της ζάχαρης που περιέχει και η ταραμοσαλάτα έχει πολύ αλάτι. Η λαγάνα έχει επίσης ψηλό γλυκαιμικό δείκτη και παχαίνει. Αν είναι δυνατόν, αποφύγετε τα τηγανιτά και προτιμήστε τα βραστά και τα ψητά. Αποφύγετε τα κατεψυγμένα και ό,τι είναι σε κονσέρβα, διότι έχουν συντηρητικά.

Σε κάθε περίπτωση, τα παιδιά πρέπει να χαρούν τις όμορφες γιορτές. Χωρίς να γίνονται υπερβολές, αλλά με μέτρο, θα περάσουν όλα χωρίς απρόοπτα!

ΘΕΛΕΤΕ ΝΑ ΣΤΕΙΛΕΤΕ ΤΙΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΣΑΣ ΣΤΟ ΔΡ. ΣΠΥΡΟ ΜΑΖΑΝΗ; ΚΑΝ’ ΤΕ ΚΛΙΚ ΣΤΟ BANNER ΠΟΥ ΑΚΟΛΟΥΘΕΙ

Επιμέλεια κειμένου: Νίκη Κλεισούρα