Όταν οι μέρες του τοκετού πλησιάζουν, μπορεί η αγωνία σου να “χτυπάει” κόκκινο, αλλά την ίδια στιγμή μπαίνεις στην τελική ευθεία για την πιο ευτυχισμένη στιγμή της ζωής σου. Τώρα, λοιπόν, μπορείς να ηρεμήσεις και να προετοιμάσεις το σώμα και το μυαλό σου για την υποδοχή του μωρού σου! Άλλωστε, όποια προετοιμασία έχεις κάνει είναι αρκετή για τώρα και ό,τι άλλο προκύψει στην πορεία, θα το αντιμετωπίσεις στην ώρα του. Μιλώντας, όμως, για εσένα, δεν πρέπει να ξεχνάς πως μετά το καλωσόρισμα του νεογέννητου μωρού σου, θα παραμείνεις κάποιες ημέρες στο μαιευτήριο, μέχρι να είστε και οι δύο έτοιμοι να επιστρέψετε στο σπίτι. Πώς θα “κουράρεις”, λοιπόν, τον εαυτό σου σε αυτό το διάστημα παραμονής στην κλινική; Ποια είναι τα αντικείμενα που δεν πρέπει να ξεχάσεις να πάρεις μαζί σου;
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Ναι, είναι απαραίτητο να νιώθεις άνετη, προετοιμασμένη και ασφαλής με την… πραμάτεια σου, γιατί οι πρώτες μέρες θα είναι από μόνες τους αρκετά αγχωτικές και κουραστικές για να ανακαλύπτεις συνεχώς ότι κάτι σου λείπει! Άλλωστε, η δική σου άνεση και καλή διάθεση είναι κομβικό σημείο για την διάθεση και την ψυχολογία του μωρού σου! Επομένως, καλύτερα μια ήσυχη και ήρεμη μαμά, παρά μια γυναίκα σε… πανικό! Σίγουρα, λοιπόν, θα έχεις ήδη φτιάξει (έστω και στο μυαλό σου) μια λίστα με όσα θα χρειαστείς κατά την διάρκεια της παραμονής σου στο μαιευτήριο. Ανάμεσά τους προφανώς θα είναι πράγματα, όπως οδοντόβουρτσα, σαμπουάν και ρουχαλάκια για το μωρό. Ωστόσο, δεν είναι αυτά τα μόνο που θα χρειαστείς!
Αν, λοιπόν, είσαι στην φάση που καταγράφεις τα απαραίτητα για το μαιευτήριο, τότε διάβασε παρακάτω μια μικρή λίστα με όσα δεν πρέπει να ξεχάσεις να εφοδιαστείς, πριν κλείσεις το βαλιτσάκι σου!
Σνακ
Η πεινά μετά από μια τόσο απαιτητική διαδικασία, όπως είναι ο τοκετός, μπορεί να φτάσει σε πρωτοφανή επίπεδα. Την ίδια στιγμή, το ανάλατο κοτόπουλο με νερόβραστες πατάτες που σερβίρει το μαιευτήριο ενδέχεται να μην βοηθήσουν καθόλου σε αυτή την κατάσταση. Οτιδήποτε, λοιπόν, μπορείς να πακετάρεις, όπως κρακεράκια, φρούτα και λαχανικά ή κάποιο γλυκό, θα σε βγάλει από την… απόγνωση που θα νιώσεις κατά την διάρκεια της ημέρας λόγω της βαθιάς πείνας σου!
Πυτζάμες
Τα άνετα ρούχα δεν είναι απλά απαραίτητα κατά την παραμονή σου στο μαιευτήριο, αλλά επιβάλλονται! Αν σε αυτό προσθέσεις πόσο ευαίσθητο είναι το σώμα σου μετά την γέννα, αντιλαμβάνεσαι πως τα απαλά υφάσματα καλής ποιότητας είναι κάτι παραπάνω από αναγκαία σε αυτή την φάση. Φέρε, λοιπόν, οπωσδήποτε μαζί σου τα φίνα πυτζαμάκια σου για να είσαι άνετη όλη την ημέρα.
Παντόφλες και flip flops
Ναι, είναι και αυτές ανάμεσα στα απαραίτητα αντικείμενα που θα θέλεις να έχεις μαζί σου. Μπορεί να μην κάνεις… μαραθώνιο στην κλινική, αλλά οι μετακινήσεις σου προς το μπάνιο ή και μερικές βόλτες στον διάδρομο ή στο μπαλκόνι του δωματίου είναι μέσα στο πρόγραμμα. Πακετάρισε, λοιπόν, τα παντοφλάκια σου για να είσαι άνετη και μην ξεχάσεις ένα ζευγάρι flip flops για το ντουζ που θα κάνεις (ποιος θέλει να πατήσει ξυπόλητος στην κοινόχρηστη ντουζιέρα του μαιευτηρίου;)!
Μαξιλάρι
Το ζητούμενο σε αυτή την φάση είναι η απόλυτη άνεσή σου. Προφανώς και τα μαξιλάρια των νοσοκομείων δεν συγκαταλέγονται στα premium quality μαξιλάρια που θα ήθελες να έχεις αυτή την στιγμή. Μην διστάσεις, επομένως, να φέρεις μαζί σου το βολικό μαξιλάρι σου για να πάρεις όση ξεκούραση χρειάζεσαι αυτό το διάστημα!
Βιβλίο και περιοδικά
Θα έρθει η στιγμή που θα αντιληφθείς ότι το πρόγραμμα της τηλεόρασης δεν σε καλύπτει και το newsfeed των social media δεν είναι αρκετό για να καλύψεις τις ώρες που θα μείνεις άγρυπνη στο μαιευτήριο. Γι’ αυτό και ένα καλό βιβλίο θα σε βοηθήσει να χαλαρώσεις και να αποκοιμηθείς, ενώ ένα περιοδικό θα σου κάνει συντροφιά την ώρα που το Instagram θα αποδειχθεί “λίγο”!
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ