First foods: 10 +1 τροφές που δεν πρέπει να δίνεις σε ένα βρέφος κάτω του ενός έτους

Όπως θα σε έχει ενημερώσει από πολύ νωρίς ο παιδίατρος, μόλις το μωρό σου συμπληρώσει τους έξι μήνες της ζωής του, θα ξεκινήσετε την εισαγωγή στερεών τροφών στην διατροφή του, ενώ παράλληλα θα συνεχίσει τον μητρικό θηλασμό ή τα βασικά γεύματά του με γάλα φόρμουλα όπως έκανε έως τώρα. Αυτή η μεταβατική φάση μπορεί να είναι από μόνη της μια αγχωτική περίοδος για εσένα, μιας και έχεις προετοιμαστεί να αντιμετωπίσεις αρκετές αποτυχημένες προσπάθειες πριν καταφέρεις το μικρό σου να φάει την πολτοποιημένη κρεατόσουπα ή την χορτόσουπα που του ετοίμασες. Και χωρίς να θέλω να στο κάνω χειρότερο, ωστόσο πρέπει να σε προειδοποιήσω για τους κινδύνους που κρύβονται σε ορισμένες από αυτές τις τροφές, που κατά τ’ άλλα θα θεωρούσες αγνές και υπεράνω υποψίας!

Φυσικά, κατά την περίοδο της εισαγωγής στερεών τροφών στο διαιτολόγιο του μωρού σου, ο παιδίατρος είναι εκείνος που θα σε ενημερώσει για όλα όσα οφείλεις να γνωρίζεις και να προσέχεις. Παρ’ όλα αυτά, παρακάτω μπορείς να δεις τις πιο “ύπουλες” τροφές, που δεν πρέπει ποτέ να τρώει ένα μωρό κάτω του ενός έτους, για να πάρεις μια πρώτη ιδέα:

♦ Μέλι -για τον κίνδυνο πρόκλησης αλλαντίασης

♦ Αγελαδινό γάλα -για την δυσκολία πέψης και τον κίνδυνο πρόκλησης φλεγμονών

♦ Ασπράδι αυγού -για τον κίνδυνο εμφάνισης αλλεργιών

♦ Ζάχαρη -για την μη χρήσιμη διατροφική αξία της

♦ Αλάτι -για την μη χρήσιμη διατροφική αξία της

♦ Φιστίκια -για τον κίνδυνο εμφάνισης αλλεργιών, αλλά και πνιγμού

♦ Μη παστεριωμένα τρόφιμα -για τον κίνδυνο βακτηριακής μόλυνσης

♦ Γάλα ρυζιού -για την υψηλή περιεκτικότητά του σε αρσενικό

♦ Ωμά λαχανικά -για τον κίνδυνο πνιγμού

♦ Καφεΐνη -για τον κίνδυνο πρόκλησης κρίσεων

♦ Αλλαντικά -για την υψηλή περιεκτικότητα τους σε συντηρητικά, λιπαρά, αλάτι και την ανάπτυξη βακτηρίων