Healthy snacks: 5 συνταγές για υγιεινά σνακ με δημητριακά που θα ξετρελάνουν τα παιδιά

Ξέρω πόσο δύσκολο είναι να κρατήσεις τα μικρά σου μακριά από τις σοκολάτες, τις καραμέλες, τα πατατάκια και τα γαριδάκια. Άλλωστε, όλα τα απαγορευμένα είναι και τα πιο “εθιστικά”, ειδικά όταν είσαι παιδί και οι λιχουδιές γύρω σου μοιάζουν σαν neon lights που σου… φωνάζουν να κάνεις την σκανδαλιά! Από την άλλη, όμως, τα παιδιά έχουν ανάγκη από πολλά μικρά γεύματα μέσα στην οποία, τα οποία θα τα γεμίσουν ενέργεια και όλα τα απαραίτητα συστατικά για την σωστή ανάπτυξή τους. Τι κάνεις, λοιπόν, όταν τα μικροσκοπικά χεράκια τους είναι ένα βήμα πριν σκίσουν το περιτύλιγμα της σοκοφρέτας και τα δόντια τους… ακονισμένα για να καταβροχθίσουν κάθε πιθανό πειρασμό που ελλοχεύει γύρω τους; Μήπως θα ένιωθες πιο άνετα, αν είχες ετοιμάσει εσύ μερικά πιο υγιεινά σνακ, με υλικά που μπορείς να ελέγξεις, ώστε να μην έχουν τεράστια περιεκτικότητα σε ζάχαρη και συντηρητικά; Bingo!

Γι’ αυτό, λοιπόν, και σήμερα σου ετοίμασα πέντε συνταγές με δημητριακά για υγιεινά σνακ, που τα μικρά σου θα λατρέψουν! Είναι εύκολα, γρήγορα και σίγουρα πιο υγιεινά από τα πατατάκια! Ρίξε, επομένως, μια ματιά παρακάτω, πάρε ιδέες και προετοιμάσου κατάλληλα!

ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΣ ΜΙΑ-ΜΙΑ ΤΙΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ, ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΠΑΝΩ ΣΤΟΝ ΤΙΤΛΟ ΤΟΥΣ!

Μπάρες δημητριακών ρυζιού με μαρμελάδα