Τα παιδιά, όπως είναι γνωστό, αν τα άφηνες ελεύθερα θα έτρωγαν από το πρωί έως το βράδυ ζαχαρωτά, μακαρόνια και κεφτεδάκια. Όχι απαραίτητα σε αυτή τη σειρά, αλλά σίγουρα σε πολλούς συνδυασμούς. Τι γίνεται, όμως, όταν χρειάζεται να φροντίσεις ώστε η διατροφή τους να είναι πλούσια, τόσο σε ποικιλία, όσο και σε θρεπτική αξία; Σε αυτό το σημείο θα βρεθείς αντιμέτωπη με αρκετά μεγάλη αντίσταση, αλλά αυτό δεν σημαίνει πως πρέπει να σηκώσεις τα χέρια ψηλά! Σαφώς και αν φέρεις ένα μπολ με μπρόκολο και σπανάκι μπροστά στο μικρό σου, δεν θα έχεις αποτελέσματα. Ωστόσο, αν του παρέχεις καθημερινά γεύματα που περιέχουν όλα τα σωστά υλικά “καμουφλαρισμένα” με λαχταριστές γεύσεις και ευφάνταστες συνταγές, τότε όλα θα ήταν πολύ πιο εύκολα!
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Παρακάτω, λοιπόν, μπορείς να δεις πέντε από τις πιο εύκολες και λαχταριστές συνταγές, που είναι σίγουρο πως θα… μαγέψουν τα μικρά σου, ενώ θα τα ενισχύσουν με όλα τα απαραίτητα συστατικά! Αν, από την άλλη, τα φωνάξεις στην κουζίνα να τα ετοιμάσετε παρέα, τότε θα έχεις ένα πρώτης τάξεως και ολοκληρωμένο kid-friendly γεύμα!
ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΣ ΜΙΑ- ΜΙΑ ΤΙΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΠΑΝΩ ΣΤΟΝ ΤΙΤΛΟ ΚΑΙ ΤΗΝ ΕΙΚΟΝΑ
Τραγανά nuggets γλώσσας με κρούστα από παρμεζάνα
Σνίτσελ γαλοπούλας με σάλτσα γιαουρτιού
Ελαφριά Sloppy Joes με μοσχαρίσιο κιμά
Σούπα με φουσίλι και μείγμα τυριών
Τηγανιτό ρύζι με κοτόπουλο και λαχανικά
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ