Παιδί: Κανόνες για να αθλείται με ασφάλεια!

Ο αθλητισμός αποτελεί ένα σημαντικό κεφάλαιο για την υγεία των παιδιών. Η αύξηση των ποσοστών παχυσαρκίας, η ζωή στην πόλη με τις ελάχιστες ευκαιρίες για φυσική άθληση επιβάλλουν τα περισσότερα παιδιά να ασχολούνται με κάποιο άθλημα ώστε να απολαμβάνουν τα προνόμια που προσφέρει η γυμναστική στη ζωή τους. Όμως πολύ συχνά, ο αθλητισμός γίνεται αιτία για σοβαρούς τραυματισμούς των παιδιών και της επώδυνης ανάρρωσης και όλα αυτά εξαιτίας ελλειπούς ενημέρωσης, κακής προθέρμανσης κτλ.
Το Σωματείο για την Αντιμετώπιση του Παιδικού Τραύματος σου εξηγεί ποιοι είναι οι βασικοί κανόνες που πρέπει να ακολουθούν παιδιά και έφηβοι που αθλούνται ώστε να προλαμβάνονται οι τραυματισμοί! Αξίζει τον κόπο να το δεις!

Εάν πάλι θέλεις να γυμναστείς μαζί με το παιδί σου, τότε σου έχουμε τη λύση: ασκήσεις pilates για τους δυο σας από τη Μάντη Περσάκη! Για να δεις το πρόγραμμα κάνε κλικ εδώ!