Βαλίτσα μαιευτηρίου: Τι πρέπει να περιλαμβάνει; 

Η μέρα του τοκετού σου πλησιάζει και η ανυπομονησία σου κορυφώνεται! Με το αίσθημα της γλυκιάς προσμονής να σε κατακλύζει, αναρωτιέσαι τι πρέπει να έχει το βαλιτσάκι μαιευτηρίου; Μην αγχώνεσαι! Σου ετοιμάσαμε την πληρέστερη λίστα με όλα όσα χρειαστείς, περιλαμβάνοντας ακόμη και αυτά που ίσως δεν είχες σκεφτεί!

Πότε ετοιμάζω βαλίτσα μαιευτηρίου; 
Καλό είναι να έχεις έτοιμο το βαλιτσάκι μαιευτηρίου από την 35^η εβδομάδα της κύησης. Έτσι, δεν θα βρεθείς απροετοίμαστη σε περίπτωση που το μωράκι σου γεννηθεί νωρίτερα.

Τι πρέπει να έχει η βαλίτσα του μαιευτηρίου;
Καταρχάς, θα χρειαστείς έγγραφα για το μαιευτήριο, όπως ταυτότητα, ληξιαρχική πράξη γάμου, πιστοποιητικό οικογενειακής κατάστασης κτλ. Κάθε μαιευτήριο μπορεί να ζητάει διαφορετικά έγγραφα από τους γονείς, οπότε σου προτείνουμε να επικοινωνήσεις μαζί τους τηλεφωνικά, για να είσαι καθόλα έτοιμη για τα διαδικαστικά. Από εκεί και πέρα θα πρέπει να έχεις υπόψη τι θα χρειαστείς για εσένα και τι για το μωρό σου. 

Θηλασμός στο μαιευτήριο
Το σωστό ξεκίνημα στον θηλασμό, είναι καθοριστικής σημασίας για την επιτυχή έκβαση του. Να θυμάσαι ότι όλες σχεδόν οι μητέρες μπορούν να θηλάσουν το μωρό τους, αρκεί αυτό να τοποθετηθεί νωρίς στο στήθος, χωρίς προγράμματα και περιοριστικά ωράρια. Οπότε, μην παραλείψεις να πάρεις μαζί σου οτιδήποτε θα σε βοηθήσει να θηλάσεις το μωρό σου άνετα και ανώδυνα! Σου έχουμε καταγράψει τα απόλυτα must-have για τον θηλασμό: 

• Μαξιλάρι θηλασμού 
• Σουτιέν θηλασμού
• Επιθέματα για την ανακούφιση των θηλών. Θα τα χρειαστείς οπωσδήποτε, γιατί οι πρώτες προσπάθειες του θηλασμού συνοδεύονται συχνά από ερεθισμούς, πόνο και μικροτραυματισμούς στις θηλές! Σου προτείνουμε το Multi-Mam Compresses, που έχει βραβευτεί ως “Βest Innovative Breastfeeding Treatment” στα “Mother and Baby Awards 2022”. Αυτή η φυσική θεραπεία για τις επώδυνες θηλές, ενισχύει τη φυσική διαδικασία επούλωσης, προσφέροντας άμεση δροσιστική και ανακουφιστική δράση! 
• Λανολίνη ή κάποια φυτική κρέμα για τη φροντίδα των θηλών! Εμείς ξεχωρίσαμε το Multi-Mam Protect, ένα 100% vegan balm που καταπραΰνει και προστατεύει τις θηλές με ξηρότητα και ραγάδες. 
• Επιθέματα στήθους για τυχόν διαρροές γάλακτος. 
• Καλό είναι να έχεις και ένα θήλαστρο μαζί σου. Σε περίπτωση υπερφόρτωσης του στήθους, θα σε βοηθήσει να βγάλεις το γάλα από τον μαστό και να ανακουφιστείς. 

Φροντίδα ευαίσθητης περιοχής μετά τον τοκετό
Ο τοκετός είναι μια σκληρή διαδικασία για το σώμα, κυρίως επειδή ο κόλπος πρέπει να τεντωθεί πολύ πέραν του φυσιολογικού, προκειμένου να διέλθει το μωρό. Συχνά μάλιστα πολλές γυναίκες υποβάλλονται σε επισιοτομή. Πρόκειται για μια τομή που κάνει ο γυναικολόγος κατά τη διάρκεια του φυσιολογικού τοκετού, προκείμενου να δημιουργηθεί περισσότερος χώρος για το μωρό. Ταυτόχρονα, το αίμα της λοχείας δημιουργεί ευνοϊκό περιβάλλον για την ανάπτυξη κολπικών λοιμώξεων. Έτσι, αμέσως μετά τον τοκετό ενδέχεται να νιώσεις ενοχλήσεις στην ευαίσθητη περιοχή, όπως ερεθισμό, φαγούρα ή ευαισθησία. 

• Για αυτόν τον λόγο θα χρειαστείς επιθέματα για τη φροντίδα της ευαίσθητης περιοχής. Πάρε μαζί σου το Multi-Gyn Compresses. Αυτά τα απαλά επιθέματα υποστηρίζουν τη φυσική διαδικασία επούλωσης της ευαίσθητης περιοχής μετά τον τοκετό, προσφέροντας ταυτόχρονα άμεση ανακουφιστική δράση. Δοκιμάζοντας το θα καταλάβεις, γιατί έχει βραβευτεί δύο φορές ως “Best Maternity Product” στα “Mother and Baby Awards”!
• Επίσης, μην παραλείψεις να βάλεις στο βαλιτσάκι σου ένα ήπιο καθαριστικό για την ευαίσθητη περιοχή χωρίς σαπούνι καθώς και απαλά μαντηλάκια για τη φροντίδα της ευαίσθητης περιοχής. 

 

Λοιπά είδη για τη λίστα μαιευτηρίου 

• Είδη προσωπικής υγιεινής, όπως σαμπουάν, αφρόλουτρο, οδοντόβουρτσες, οδοντόκρεμες.  
• Νυχτικό, ρόμπα, καλτσάκια και παντόφλες. 
• Σερβιέτες λοχείας και εσώρουχα μιας χρήσης. 
• Πετσέτες. 
• Χτένα και αξεσουάρ μαλλιών. 
• Κινητό και φορτιστή.
• Αντισηπτικά. 

Τι θα χρειαστείς για το μωρό σου;

• Πάνες αγκαλιάς, πετσετάκια μωρού.
• Σελτεδάκια
• Ζιπουνάκια, καλτσάκια και ρούχα εξόδου.
• Σεντονάκι ή κουβερτούλα, ανάλογα με την εποχή. 
• Port bebe αυτοκινήτου. 

Τι δεν χρειάζεται να έχει η τσάντα μαιευτηρίου;
Απόφυγε να πάρεις μαζί σου ογκώδη και περιττά αντικείμενα, όπως μεγάλες ηλεκτρονικές συσκευές ή τιμαλφή. Αρκεί να έχεις μόνο ένα κινητό με κάμερα για να αποτυπώσεις τις πρώτες σας στιγμές! Δεν χρειάζεται να πάρεις μαζί σου πράγματα που σου παρέχει το μαιευτήριο, όπως μαξιλάρια. Θυμήσου να συσκευάζεις ελαφριά και αποτελεσματικά, ώστε να μην κουβαλάς περιττά αντικείμενα.

Σε κάθε περίπτωση, η καλή οργάνωση θα σε κάνει να νιώσεις πιο χαλαρή, απολαμβάνοντας στο έπακρο τις πρώτες ημέρες της μητρότητας!