AEROBICS! 20′ λεπτά αρκούν για να κάψεις λίπος

Βάλε μουσική και ξεκίνα… η αερόβια άσκηση – a.k.a. aerobics – είναι ένα κι ένα για να αυξήσεις το μεταβολικό σου ρυθμό και να κάψεις περισσότερες θερμίδες… Δες το βίντεο