Απέκτησες “ανοιχτή” πληγή; Μην ξεχάσεις να πάρεις βιταμίνη C για να την επουλώσεις

Μετά το χανζαπλάστ, φρόντισε να δώσεις στον οργανισμό σου άφθονη βιταμίνη C
Δεν αρκεί να φροντίσεις εξωτερικά μια πληγή, χρειάζεται να την βοηθήσεις να επουλωθεί και εσωτερικά. Όσο το σώμα σου παλεύει να γιατρέψει το σημάδι, εσύ πρέπει να του παρέχεις τα απαραίτητα εφόδια. Η βιταμίνη C είναι ένα από αυτά, αφού συμβάλει στην παραγωγή του πολύτιμου κολλαγόνου. Ακόμη και ημέρες μετά, όταν φαινομενικά η πληγή έχει κλείσει, παραμένει πάντα “μεταβολικά” ενεργή. Τι σημαίνει αυτό; Πως μπορεί εύκολα να ανοίξει και πάλι, ειδικά αν ο οργανισμός δεν έχει αρκετή βιταμίνη C για να κάνει την “δουλειά” του σωστά. Τέλος η πολύτιμη βιταμίνη είναι υπέυθυνη για την ανάπτυξη νέων ιστών, που θα κάνουν το δέρμα σου και πάλι σαν καινούριο και την πληγή μια παλιά ανάμνηση!

Για αυτό μην ξεχνάς να έχεις στο ψυγείο σου ντομάτες, πιπεριές, σπανάκι, μπρόκολα, λαχανο, κουνουπίδι, αλλά και εσπεριδοειδή φρούτα, ακτινίδια και φράουλες! Άλλωστε όλα τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά κάνουν καλό και στο λαμπερό και όμορφο δέρμα σου!