Cranberries… Πώς θα σε βοηθήσουν να καταπολεμήσεις την ουρολοίμωξη

Είναι κατακόκκινα, έχουν πολύ ξεχωριστή γεύση και ανήκουν στην κατηγορία των superfoods…
Βάλε τα cranberry στη διατροφή σου και καταπολέμησε τις βλαβερές ελεύθερες ρίζες, προσφέροντας παράλληλα στον εαυτό σου βιταμίνες C, D, κάλιο και σίδηρο, ενώ είναι πολύ φτωχά σε θερμίδες, επομένως μπορούμε άνετα να τα συμπεριλάβουμε σε ένα διαιτητικό μενού.

Το Α και το Ω κατά των ουρολοιμώξεων. Μια ενοχλητική πάθηση που ταλαιπωρεί συχνά τις γυναίκες. Μελέτη της Iατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Harvard απέδειξε ότι γυναίκες που είχαν ουρολοίμωξη και έπιναν χυμό cranberry, είχαν 75% περισσότερες πιθανότητες να την ξεπεράσουν γρηγορότερα, σε σχέση με αυτές που δεν έπιναν. Γ

Smart tip: Αν έχεις ουρολοίμωξη και για όσο διάστημα παίρνεις αντιβίωση σύμφωνα με τη συνταγή γιατρού, πίνε δύο ποτήρια χυμό cranberry. Μπορείς αν ανήκεις στις γυναίκες που είναι επιρρεπείς στις ουρολοιμώξεις, φρόντισε να πίνεις 1 ποτήρι χυμό κάθε μέρα.