Δες τη γυμνή αλήθεια…

Είναι ένας… αποτελεσματικός τρόπος να το πάρεις απόφαση πως πρέπει να κάνεις πιο σωστή διατροφή! 
Ίσως τώρα που το σκέφτομαι, η έκφραση “γυμνή αλήθεια” να βγήκε ακριβώς γι’ αυτό τον λόγο. Γιατί όλες γνωρίζουν λίγο πολύ τι είναι καλό και τι όχι στη διατροφή. Τι παχαίνει, τι κάνει κυτταρίτιδα, τι σε φουσκώνει! Γιατί όμως δεν το παίρνεις απόφαση να “συμμορφωθείς”; Ίσως επειδή δεν βλέπεις όλη την αλήθεια… Για δοκίμασε κι αυτό:

Αφού επιστρέψεις σπίτι σου, γδύσου και μείνε με το εσώρουχο. Κάνε όλες τις δουλειές, παρακολούθησε τηλεόραση και ΚΥΡΙΩΣ απόλαυσε το φαγητό σου με αυτό το outfit. Είναι σίγουρο πως θα νιώσεις πως κάτι δεν πάει καλά – αν όντως δεν πηγαίνει ε; Δεν είπε κανείς να γίνεις εμμονικής! – με τη διατροφή σου. Όλες οι μικρές οι μεγαλύτερες ατέλειες θα “βγουν στην επιφάνεια” και είναι πολύ πιθανό να σε βοηθήσουν να προσέξεις τι τρως. Τι λες; Είσαι έτοιμη να αντικρύσεις τη γυμνή αλήθεια;