Detox Summer Diet: Η δεύτερη εβδομάδα! Διώξε τις τοξίνες και χάσε 5 κιλά…

Αν ακολούθησες την πρώτη εβδομάδα του Detox και έχεις δει αποτελέσματα… στο τέλος και της δεύτερης θα έχεις απαλλαγεί από 5 κιλά. Θα έχεις πετύχει το στόχο σου και θα είσαι γεμάτη αυτοπεποίθηση.

Αν από την άλλη δεν έχεις ακόμη ξεκινήσει την δίαιτα αποτοξίνωσης, κάνε κλικ εδώ για να βρεις την πρώτη εβδομάδα. Ακολουθώντας και τα δύο εβδομαδιαία μενού μπορείς να χάσεις από 3 εως 5 κιλά.

Γιατί όπως σημειώνει και η ιατρός διατροφολόγος Ιβάνα Τζόρτζεβιτς μπορεί το πρόγραμμα διατροφής που ετοίμασε να μην έχει πολλές θερμίδες, είναι όμως πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά. Έχει ποικιλία τροφίμων και δεν θα σε κουράσει ή θα σε εξαντλήσει. Με λίγα λόγια…. και με λίγη καλή θέληση… θα τα καταφέρεις.

Καλό θα ήταν να μην καταναλώνετε καφέ και αναψυκτικά, αλλά μπορείτε να καταναλώνετε πράσινο τσάι πλούσιο σε κατεχίνες ή άλλα ροφήματα βοτάνων της επιλογής σας.

Κάνε κλικ επάνω στον πίνακα για να δεις το πρόγραμμα διατροφής με λεπτομέρεια!