ΔΙΑΙΤΑ: Ένα πρόγραμμα διατροφής για να χάσεις 4 κιλά και να αντιμετωπίσεις τη ζέστη

Ψάχνεις τρόπο να βρεις δροσιά μέσα στον καύσωνα; Όλοι θα θέλαμε να είμαστε σε μια παραλία, εκεί που σκάει το κύμα! Μέχρι τότε όμως, τι θα έλεγες για μια διατροφή-δίαιτα ιδανική για να χάσεις έως και τέσσερα κιλά σε τέσσερις εβδομάδες, ενώ παράλληλα αισθάνεσαι όση περισσότερη δροσιά γίνεται;

Ο διαιτολόγος διατροφολόγος Νικόλαος Κριαράς σου δίνει ένα μενού για να διευκολύνεις τον οργανισμό σου στις δυσκολίες του καλοκαιριού. Χωρίς πολλά βαριά τρόφιμα, με ελάχιστο κρέας και περισσότερα φρούτα και λαχανικά…

Μπες στον κόσμο του La Vache Qui Rit® Light και περιηγήσου στην κατηγορία Fitness Room. Ανακάλυψε εκεί το διαιτολόγιο και κατέβασέ το στον υπολογιστή σου!