Delivery Diet! Παράγγειλε έξυπνα και χάσε 4 κιλά σε ένα μήνα...
Μήπως είσαι κι εσύ από εκείνες τις γυναίκες που τις περισσότερες ώρες της μέρας δουλεύουν; Και μετά δεν έχεις όρεξη, διάθεση να μαγειρέψεις; Μήπως δίνεις διάφορες fit υποσχέσεις στον εαυτό σου και τελικά καταλήγεις να σηκώνεις το τηλέφωνο και να παραγγέλνεις delivery;
Λοιπόν, κοίτα τι θα κάνεις. Θα συνεχίσεις τον τρόπο σου, θα σταματήσεις να αγχώνεσαι με τις υποσχέσεις που δεν τηρείς και απλά θα αλλάξεις τις παραγγελίες σου... Ψάξε στα φυλλάδια για ένα εστιατόριο με πίτσα, της ώρας και μαγειρευτά... και χάσε 4 κιλά σε ένα μήνα χωρίς να αλλάξεις τίποτα από την καθημερινότητά σου. Πήγαινε και μία στο σούπερ μάρκετ, προμηθεύσου με φρούτα, γιαούρτι και δημητριακά για να συμπληρώνεις τα γεύματά σου και ακολούθησε τη δίαιτα... Η Κλινική διαιτολόγος διατροφολόγος Γεωργία Καπώλη ετοίμασε ένα πρόγραμμα για κορίτσια που δεν θέλουν να αλλάξουν όλες τους τις συνήθεις για να χάσουν κιλά. [Δες τη δίαιτα εδώ]
Δίαιτα κατά της κρίσης! Χάσε 5 κιλά και εξοικονόμησε χρήματα...
Λίγο ή πολύ, είμαστε όλοι στριμωγμένοι οικονομικά. Και όλοι, έχουμε κάνει περικοπές στα έξοδά μας. Σήμερα όμως το TLIFE θα σε βοηθήσει με τη δίαιτα που σου δίνει να εξοικονομήσεις και κάτι παραπάνω από το budget σου. Και να χάσεις και 5 κιλά!
"Ως γνωστόν, τροφές με υψηλότατη θρεπτική αξία και περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικές ουσίες αποτελούν τα φρούτα, τα λαχανικά, τα όσπρια, οι ξηροί καρποί, οι σπόροι και τα δημητριακά ολικής άλεσης. Όλα τα παραπάνω, διαθέτουν το κοινό ό,τι αποτελούν φυσικές τροφές εξαιρετικά χαμηλού κόστους" επισημαίνει η Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος. [Δες τη δίαιτα εδώ]
Χάσε 5 κιλά σε 4 μέρες τρώγοντας τις αγαπημένες σου πατάτες...
Το κίνημα των ημερών είναι ένα! Ηπατάτα... Τι θα έλεγες να αξιοποιήσεις την φθηνή και αγαπημένη σου πατάτα για να χάσεις 5 κιλά; Βρήκαμε τη detox πατάτας που πρέπει να κάνεις μόνο για 4 ημέρες και υπόσχεται να σε απαλλάξει από 5 κιλά σε χρόνο μηδέν.
Πώς ακριβώς μπορείς να την ακολουθήσεις; Τι περιλαμβάνει; Ποια είναι η γνώμη του διαιτολόγου για αυτή; Μάθε τα πάντα εδώ! [Δες τη δίαιτα εδώ]
"4 καλαμάκια κοτόπουλο και πίτα για βραδινό;" Με την Πρωτεϊνική Δίαιτα χάνεις 6 κιλά...
Πώς θα σου φαινόταν μια δίαιτα όπου θα έτρωγες πιο πολύ σουβλάκι, αυγά ή ακόμη και σουφλέ τυριών και λιγότερο μακαρόνια, ρύζι και ψωμί; Αν είσαι περισσότερο του κρέατοςκαι του ψαριού παρά της μακαρονάδας και του ριζότου ίσως βρήκες τη δίαιτα που σου ταιριάζει.
Περισσότερη πρωτεΐνη, λιγότεροι υδατάνθρακες... Αυτή είναι και η βασική διαφορά των πρωτεϊνικών διαιτών, από τις άλλες. Και όλα αυτά σου υπόσχονται 6 κιλά σε ένα μήνα και πιο γρήγορη απώλεια κιλών γενικότερα, τουλάχιστον για τους πρώτους μήνες. [Δες τη δίαιτα εδώ]
Διατροφικό Bottox! Χάσε 4 κιλά και πρόλαβε τα σημάδια του χρόνου...
Γίνεται να τα βάλεις με το χρόνο; Μπορείς να καθυστερήσεις τα "αδυσώπητα" σημάδια του πάνω σου; Ηεπιστήμη της διατροφής δηλώνει πως ΝΑΙ! Κάνε την "ισογλυκαιμική" δίαιτα, χάσε 4 κιλά και προστάτεψε το δέρμα και τον οργανισμό σου από τις ρυτίδες... [Δες τη συνταγή εδώ]
Fork It! Η νέα μόδα στη διατροφή έρχεται από το Παρίσι. Χάσε 5 κιλά χωρίς να μετράς θερμίδες!
Έχεις ακούσει για τη δίαιτα του πιάτου! Σίγουρα θα έχεις κάνει πλάκα με τις φίλες σου για τη "δίαιτα της πάπιας", (τρως τα πάντα και κάνεις την πάπια... :)
Λοιπόν, ήρθε η ώρα να υποδεχθείς και τη δίαιτα του Πηρουνιού! Είναι η πιο hot τάση στη Γαλλία τα τελευταία χρόνια. Και πρέπει να το παραδεχθείς: Οι Γαλλίδες έχουν τον τρόπο να παραμένουν αδύνατες!Μάθε τι είναι, πώς μπορείς να την ακολουθήσεις και χάσε -όπως ισχυρίζονται οι εμπευστές της- 5 κιλά χωρίς καν να κάνεις δίαιτα. [Δες τη δίαιτα εδώ]
Διαλειμματική νηστεία!Χάσε 10 κιλά σε 6 εβδομάδες τρώγοντας μια μέρα τα πάντα και την άλλη ελάχιστα
Είναι το talk of the town στη διατροφή και πρέπει να είσαι ενημερωμένη. Το όνομά της; "Διαλειμματική Νηστεία"!Πρόκειται για ένα lifestyle διατροφής που θέλει να καταρρίψει όλα όσα γνώριζες μέχρι σήμερα για τη σωστή διατροφή. Και φυσικά υπόσχεται να χάσεις πολλά κιλά και απώλεια μεγάλου ποσοστού λίπους σε σύντομο χρονικό διάστημα!
Ηδίαιτα υπόσχεται απώλεια μέχρι και 10 κιλών σε 6 εβδομάδες, αλλά και 10% από το σωματικό σου λίπος. Είναι αλήθεια; Μπορείς να την ακολουθήσεις ή μήπως πρόκειται για άλλη μια fad diet; [Δες τη δίαιτα εδώ]
Chocaholic Diet! Ήρθε η δίαιτα που τρως κάθε μέρα σοκολάτα και αδυνατίζεις...
Ήρθε η ώρα η σοκολάτα να γίνει σύμμαχος στο αδυνάτισμά σου... Ήρθε η ώρα να τρως καθημερινά αυτή τη γλυκιά απόλαυση χωρίς να καταπιέζεις τον εαυτό σου και μάλιστα να χάσεις 4 κιλά. Γιατί "είναι σημαντικό ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους να είναι ευχάριστο και κοντά στις συνήθειες του «διαιτώμενου» ώστε να πετύχει" εξηγεί η διαιτολόγος. [Δες τη δίαιτα εδώ]
H δίαιτα του Δημήτρη Γρηγοράκη για να κάψεις το λίπος από την κοιλιά...
Αυτό το ενοχλητικό λίπος που έχει πάει κι έχει καθίσει εκεί στην κοιλίτσα και πολύ σε παιδεύει, αυτό ακριβώς θα εξαφανίσει αυτή η δίαιτα... Ο Κλινικός Διαιτολόγος Διατροφολόγος Δημήτρης Γρηγοράκης ετοίμασε για σένα ένα πρόγραμμα διατροφής για να πετύχεις τον στόχο σου. [Δες τη δίαιτα εδώ]
Right On Time! Η δίατα με την οποία θα πεις αντίο στην κυτταρίτιδα πριν το καλοκαίρι
Τέλος με την ανασφάλεια για το σώμα σου. Μπορείς με τις κατάλληλες κινήσεις να βγεις στην παραλία απαλλαγμένη από την ενοχλητική κυτταρίτιδα. Άλλωστε είναι στο χέρι σου. Μπορεί να μην έχεις παραπάνω κιλά, όμως κάποιες λάθος επιλογές στον τρόπο ζωής, αφήνουν τα σημάδια τους στα επίμαχα σημεία.
Ακολούθησε το μενού διατροφής 2 εβδομάδων και κέρδισε την αυτοπεποίθησή σου πίσω. [Δες τη δίαιτα εδώ]
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232164