“Back to life… back to reality”. Αυτή ήταν η σκέψη που πέρασε από το μυαλό μου καθώς άκουγα το ξυπνητήρι να χτυπάει, υπενθυμίζοντάς μου ότι επίσημα διανύουμε το Σεπτέμβρη. Η επιστροφή στο γραφείο είναι γεγονός και παράλληλα πρέπει να μπούμε και σε ένα σωστό πρόγραμμα διατροφής. Υποθέτω ότι κι εσύ κάπως έτσι τα σκέφτηκες τα πράγματα, ειδικά όταν αντιλήφθηκες τις επιπτώσεις που είχαν οι ατασθαλίες των διακοπών στον αριθμό της ζυγαριάς σου ή στο skinny jeans που χρειάζεται λίγη προσπάθεια πλέον για να κουμπώσει.
Μπορεί να “ξεφύγαμε” λίγο τους καλοκαιρινούς μήνες και να φάγαμε παραπάνω από ότι θα έπρεπε, αλλά είμαι εδώ για να δώσω λύση στο πρόβλημά σου, να σε βοηθήσω να αδυνατίσεις και να κάνεις την κατάλληλη αποτοξίνωση. Η Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Βιολέτα Τζεμολλάρι μας προτείνει 10 detox τροφές που θα μας φέρουν πιο κοντά στην επίτευξη της “τέλειας σιλουέτας” και ταυτόχρονα θα μας προσφέρουν τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά!
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΕΣ ΕΔΩ 5 DETOX ΣΥΝΤΑΓΕΣ!
ΔΕΣ ΕΔΩ 10+1 TIPS ΓΙΑ ΝΑ ΕΠΑΝΕΛΘΕΙΣ ΣΤΑ ΚΙΛΑ ΣΟΥ ΜΕΤΑ ΤΙΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ!
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Επιμέλεια: Ιωάννα Κούρου
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232164