DeLIGHT! Όταν η γεύση και τα χαμηλά λιπαρά πάνε μαζί! Συνταγές με λιγότερες από 200 θερμίδες

Ένα τυρένιο στικ από κολοκύθι βουτά σε υπέροχη σάλτσα πάπρικας. Τραγανή τορτίγια τυλίγει μέσα της τρυφερά κομμάτια κοτόπουλου και λιωμένο τυρί. Απίθανη σάλτσα κιμά βρίσκει τη φωλιά της σε σπίτι από ζύμη κουρού. Σου ανοίγει η όρεξη και μόνο στην ιδέα; Μην κάθεσαι λεπτό. Όλες οι συνταγές που θα βρεις παρακάτω έχουν υπέροχη γεύση, αλλά και ελάχιστες θερμίδες. Κάθε πιάτο δεν ξεπερνά τις 200 θερμίδες!

Κάνε “κλικ” στην κάρτα με τη συνταγή που σου κάνει… “κλικ” και δες τι υλικά θα χρειαστείς, αλλά και πως θα την ετοιμάσεις.

Extra ideas – Σου αρέσουν πολύ οι μελένιες γεύσεις στα φαγητά; Τότε τσέκαρε και τις παρακάτω εξίσου ελαφριές συνταγές

Μεθυσμένο και καυτερό μπουτάκι κοτόπουλου

Σολομός στη σχάρα με μέλι και ginger

Extra Ideas: Τρελαίνεσαι για μικρά πιτάκια; Πάρε ιδέες για αμέτρητες ελαφριές γεύσεις

Τραγανή ντοματόπιτα

Μανιταρόπιτα

Extra Ideas: Όταν μιλάμε για ριζότο οι επιλογές είναι ατελείωτες. Δες εδώ μερικές ακόμη ελαφριές συνταγές

Πιλάφι με μανιτάρια και ελιά

Ριζότο γαρίδας με σαμπάνια

Extra Ideas: Τρελαίνεσαι για ψητά λαχανικά; Βρες περισσότερες ιδέες για να τα ετοιμάσεις εδώ

Λαχανικά ογκρατέν

Ψητά κολοκυθάκια

Extra Ideas: Αν οτιδήποτε παραπέμπει σε μεξικάνικο σε εξιτάρει, τότε θα λατρέψεις και τις παρακάτω συνταγές.

Quesadillas με μήλο και κοτόπουλο

Chicken Bouritos