Έχεις συνειδητοποιήσει γιατί τρως περισσότερο από όσο πρέπει; 8 αιτίες βρίσκουν τη λύση τους

Αναρωτιέσαι γιατί τρως σε κάποιες φάσεις που δεν πεινάς; Άγχος, πλήξη, καλή (ή κακή;!) παρέα, λάθος προγραμματισμός και εμμονή με απίθανες δίαιτες είναι μερικά μόνο από όσα μπορώ να σου πω! Πόσες φορές δεν έχεις συνειδητοποιήσει πως έφαγες μηχανικά; Ή ότι θα μπορούσες και να μην έχεις βάλει δεύτερο πιάτο;

Η Κλινική Διατολόγος Διατροφολόγος Γεωργία Καπώλη μας δίνει οκτώ αφορμές-αιτίες (εξαρτάται από το πως το αντιμετωπίζει κανείς) που σε βάζουν καθημερινά στον πειρασμό να φας περισσότερο από όσο πρέπει. Διάβασέ τες και θα συνειδητοποιήσεις πως οι περισσότερες σου έχουν συμβεί. Μην μείνεις απλά στη διαπίστωση… με τη βοήθεια της ειδικού έχουμε μια πρόταση-λύση για κάθε μία από αυτές!

Κάνε κλικ εδώ και δες όλες τις αιτίες που σε παχαίνουν…