Πώς θα χάσεις κιλά ακόμα πιο εύκολα και γρήγορα; Με μια ισορροπημένη διατροφή που να περιλαμβάνει τροφές – φυσικούς λιποδιαλύτες! Αν τις έχεις ξανακούσει, ξέρεις πέρι τίνος πρόκειται, αν όχι να ξέρεις πως πρόκειται για τροφές υγιεινές, που διασπούν το λίπος με τον πιο φυσικό και κυρίως ακίνδυνο τρόπο, όπως μας λέει και ο σύμβουλος διατροφής και personal trainer, Θαλής Παναγιώτου.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΠΩΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΟΥΝ
Οι συγκεκριμένες τροφές αυξάνουν ουσιαστικά το μεταβολισμό μας -ή και τον ενεργοποιούν όταν εκείνος «κοιμάται»- και εντατικοποιούν τις καύσεις. Αν λοιπόν ενταχθούν στη διατροφή μας και συνδυαστούν με συστηματική άσκηση, θα αρχίσουμε δικαιολογημένα να τους δίνουμε προτεραιότητα στα μικρά και μεγάλα γεύματά μας.
Έφτασε η στιγμή να τις γνωρίσεις καλύτερα και να τις εντάξεις στο εβδομαδιαίο διαιτολόγιο σου για να διώξεις το τόσο ενοχλητικό λίπος.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ