ΓΛΥΚΑ: Light συνταγές με λιγότερο από 250 θερμίδες! Γιατί η δίαιτα θέλει καλοπέραση…

Εντάξει, μπορεί στις γιορτές να φάγαμε μερικά γλυκά παραπάνω, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να απαρνηθούμε την αγαπημένη μας γεύση για τους επόμενους μήνες. Έτσι λοιπόν κι εγώ αποφάσισα να σου προτείνω πέντε συνταγές με light γλυκά που δεν ξεπερνούν τις 250 θερμίδες, για να σου αποδείξω ότι οι “παρασπονδίες” επιτρέπονται ακόμα και αν κάνεις δίαιτα!

Επέλεξε ανάμεσα σε κρεμώδη, σοκολατένια ή φρουτένια γλυκά που μπορείς να τσιμπάς non stop εκείνες τις ημέρες που δεν θες να βγεις από το σπίτι. Ναι, μπορείς να το κάνεις ακόμα κι αν βρίσκεσαι σε περίοδο δίαιτας! Γιατί αγαπητή μου αναγνώστρια, όλα θέλουν τρόπο κι όχι κόπο. Αν κάνεις τις σωστές επιλογές και τους ιδανικούς συνδυασμούς μπορείς να απολαμβάνεις τη γλυκιά γεύση ακόμα κι αν θέλεις να χάσεις κιλά. Επειδή όμως δεν θέλω να σε βάλω στη διαδικασία να μετράς τις θερμίδες των υλικών, τις ποσότητες και να καταλήξεις να σπας το κεφάλι σου με μαθηματικές πράξεις, σου τα ετοίμασα όλα εγώ για σένα. Μετακινήσου προς τα κάτω και διάλεξε την αγαπημένη σου συνταγή…