Έρχεται μεσημέρι στη δουλειά και αρχίζεις να πεινάς. Πάλι όμως δεν πήρες το ταπεράκι σου μαζί. Που χρόνος να μαγειρέψεις! Υπάρχει τρόπος να έχεις την τσάντα σου, το στομάχι σου, αλλά και την τσέπη σου πάντα γεμάτα στο πι και φι.
Η Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος Γεωργία Καπώλη σου προτείνει εύκολα γεύματα που θα ετοιμάσεις σε λίγα λεπτά για να έχεις μαζί σου στη δουλειά. Τα περισσότερα από αυτά δεν χρειάζονται καν μαγείρεμα:
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
-Ριζότο με καλαμπόκι & σαλάτα & τυρί
-Ρύζι με γιαούρτι
-Αυγά βραστά & λαχανικά εποχής & τυρί & καλαμπόκι
Για περισσότερες ιδέες για λαχταριστές… “πακεταρισμένες” συνταγές κάνε κλικ εδώ.
Φυσικά μην ξεχνάς και τα έξυπνα σνακ. Φρόντισε λοιπόν να έχεις πάντα μαζί σου. Κάνε κλικ εδώ για να πάρεις ιδέες
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ