Αυτή τη φορά θα κάνουμε ένα αφιέρωμα στα κέικ και συγκεκριμένα σε light και γευστικές συνταγές που δεν ξεπερνούν τις 300 θερμίδες! Ποιος είπε ότι αυτή η γλυκιά επιλογή δεν μπορεί να προσαρμοστεί στη δίαιτά μας; Εμείς λοιπόν αφήνουμε στην άκρη τους συνηθισμένους κανόνες που μας κρατάνε μακριά από αυτά τα γλυκά εδέσματα και προκειμένου να μην στερούμαστε τίποτα γινόμαστε πιο εφευρετικές και δημιουργικές. Θέλοντας να προστατέψω, που λες, τη ζυγαριά σου από ένα μεγάλο θερμιδικό σοκ, βρήκα τις κατάλληλες συνταγές για κέικ, χωρίς πολλά λιπαρά και θερμίδες.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Γιατί, αγαπητή μου αναγνώστρια, το κέικ είναι η γλυκιά απόλαυση για κάθε ώρα της ημέρας, με τον καφέ, το τσάι ή το χυμό σου ή αυτό που μπορεί να σε σώσει από το αίσθημα της υπογλυκαιμίας τις βραδινές ώρες. Αν λοιπόν είσαι λάτρης των αφράτων κέικ και τόσο καιρό τα απέφευγες, δες παρακάτω τι έχω για εσένα, αφού πρώτα προθερμάνεις το φούρνο σου!
Αφράτο κέικ με τραγανή επικάλυψη
Θερμίδες: 266/ μερίδα
Κέικ με frosting καραμέλας
Θερμίδες: 298/ μερίδα
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ