Light παγωτά! Πέντε συνταγές που δεν ξεπερνούν τις 241 θερμίδες

Άλλος για παγωτό; Ο συνδυασμός του ακαταμάχητου γλυκού με τη δροσιά του παγωμένου, κάνουν το παγωτό το πιο λατρεμένο είδος γλυκίσματος στον κόσμο. Ναι, είναι αλήθεια πως πολλοί το δοκίμασαν, λίγοι κατάφεραν να του αντισταθούν! Με τις θερμίδες όμως τι γίνεται; Πώς μπορείς να συνδυάσεις την αγαπημένη σου καλοκαιρινή συνήθεια, με τη σωστή διατροφή; Τι μπορείς να κάνεις για να μην σε πλημμυρίζουν ενοχές κάθε φορά που απολαμβάνεις το αγαπημένο σου παγωτό;

Φτιάχνεις σπιτικό παγωτό με τα χεράκια σου και έτσι ορίζεις εσύ τα λιπαρά και τις θερμίδες. Έχουμε πέντε απολαυστικές γεύσεις παγωτού για να ξεκινήσεις, που κανένα τους δεν ξεπερνά τις 241 θερμίδες η μερίδα (Υπολόγισε ως μερίδα περίπου δύο μπάλες παγωτό).

Κάνε κλικ επάνω στην κάρτα για να δεις κάθε συνταγή αναλυτικά…

Ο συνδυασμός της καραμέλας με το αλάτι είναι κάτι το μοναδικό. Μπορεί στο πρώτο άκουσμα να σε ξενίζει, αλλά δεν θα καταλάβεις τι χάνεις παρά μόνο όταν το απολαύσεις. Εμείς κάναμε τις απαραίτητες αλλαγές για να μπορείς να το απολαύσεις χωρίς ενοχές.

Κομματάκια ροδάκινου σε βελούδινο παγωτό από τα χεράκια σου. Και ξαφνικά το παγωτό έχει τόσες θερμίδες, όσες και ένα γιαούρτι με φρούτα!! Εντυπωσιακό;

Ο συνδυασμός του μαλακού τυριού, υπεύθυνου για το απολαυστικό τιραμισού με το μάνγκο στην κατάψυξη δίνουν ένα μοναδικό γευστικό αποτέλεσμα. Μην ξεχνάς άλλωστε πως καλύτερα να φτιάξεις κάτι με μασκαρπόνε, παρά με κρέμα γάλακτος με εκατοντάδες θερμίδες και λιπαρά.

Κομματάκια μαύρης σοκολάτας και κομμάτια φράουλες αναμειγνύονται σε απολαυστικό παγωτό. Η μαύρη σοκολάτα είναι γνωστή για τις ευεργετικές της ιδιότητες, τόσο στη διάθεση, όσο και στη σιλουέτα σου (με την προϋπόθεση πως καταναλώνεται σε λογικές ποσότητες). Οι φράουλες από την άλλη περιέχουν μεγάλες ποσότητες βιταμίνης C που λατρεύει το κολλαγόνο και την επιδερμίδα σου.

Άλλος ένας αναπάντεχος συνδυασμός. Γνωρίζεις καλά πως το αβοκάντο είναι από τα πιο πλούσια φρούτα σε Ω3 λιπαρά οξέα. Τα καλά λιπαρά που συμβάλουν στην υγεία του οργανισμού και την καλύτερη λειτουργία του μεταβολισμού. Φαντάσου λοιπόν να κάνεις καλό στο σώμα σου απολαμβάνοντας ένα ξυλάκι παγωτό. Δεν είναι φανταστικό;

Και τώρα που βρήκες τις αγαπημένες σου light συνταγές για παγωτό, ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ για να δεις τι σημαίνει για το χαρακτήρα σου η αγαπημένη σου γεύση παγωτό!!!