Όταν διανύεις την περίοδο μιας προσεγμένης διατροφής ή όταν ακολουθείς ένα συγκεκριμένο διαιτητικό πλάνο, συνήθως τα γλυκά απουσιάζουν και θεωρούνται “don’t” επιλογή. Ποιος το είπε αυτό; Είμαι εδώ για να καταρρίψω κάθε μύθο και να σε βγάλω από τη διαδικασία των στερήσεων, καθώς με αυτές τις πέντε light συνταγές γλυκών η απόλαυση γίνεται συνήθεια και όχι μια επιλογή που μόνο τύψεις σου προκαλεί.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Ναι, καλά διαβάζεις αγαπητή μου αναγνώστρια. Οι σωστοί συνδυασμοί και οι προσεκτικές επιλογές δημιούργησαν γλυκά εδέσματα με λιγότερο από 250 θερμίδες, που σίγουρα δεν θα μπορέσεις να αντισταθείς. Την επόμενη φορά λοιπόν που θα αναζητάς κάτι γλυκό για να νικήσεις την επιθυμία της στιγμής, έχε κατά νου αυτές τις επιλογές και σίγουρα θα βγεις κερδισμένη γευστικά, χωρίς να έχεις αυξήσει τον αριθμό της ζυγαριάς σου. Πάμε να δούμε τα υλικά που θα χρειαστείς και τη διαδικασία της εκτέλεσης!
ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΣ ΤΙΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΠΑΝΩ ΣΤΟΝ ΤΙΤΛΟ Ή ΣΤΗΝ ΕΙΚΟΝΑ
Red Velvet Donuts
Θερμίδες: 121/ μερίδα
Κρέμα με κεράσια
Θερμίδες: 156/ μερίδα
Παρφέ Τιραμισού
Θερμίδες: 189/ μερίδα
Μεξικάνικο παγωτό
Θερμίδες: 180/ μερίδα
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ