Light συνταγές: Σπιτικά παγωτά με λιγότερο από 300 θερμίδες… και χωρίς παγωτομηχανή

Μέρα με τη μέρα η θερμοκρασία ανεβαίνει όλο και περισσότερο και σίγουρα μπορούμε να πούμε ότι το καλοκαίρι πλησιάζει. Όταν όμως σκέφτεσαι το καλοκαίρι, αυτόματα “τρυπώνει” στο μυαλό σου το απολαυστικό παγωτό που τις περισσότερες φορές έχει γίνει η αιτία για να χαλάσεις τη δίαιτά σου, καθώς δεν μπορείς να συγκρατηθείς στην απολαυστική και δροσερή του γεύση. Όχι αγαπητή μου αναγνώστρια! Αυτό το σενάριο θα αλλάξει από σήμερα κιόλας. Παρακάτω θα βρεις πέντε light συνταγές παγωτών που δεν ξεπερνούν τις 300 θερμίδες. Δηλαδή ότι πρέπει για τη δίαιτά σου. Προσπάθησα να καλύψω τα γούστα της κάθε μιας, προτείνοντας σοκολατένιες, φρουτένιες και σορμπέ επιλογές, καθώς και frozen yogurt! Και για όλα αυτά δεν θα χρειαστείς καν παγωτομηχανή.

Ελπίζω, λοιπόν, με αυτό το θέμα να κάνω τις ανοιξιάτικες και καλοκαιρινές σου μέρες πιο δροσερές, πιο γευστικές και φυσικά… πιο light!

ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΣ ΤΙΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΠΑΝΩ ΣΤΟΝ ΤΙΤΛΟ Ή ΣΤΗΝ ΕΙΚΟΝΑ

Παγωτό σοκολάτα-μπανάνα με τραγανά κομμάτια βρώμης
Θερμίδες: 220/ μερίδα

Σάντουιτς με παγωτό βανίλια και σοκολατένια μπισκότα
Θερμίδες: 300/ μερίδα

Παγωτό με γεύση φράουλα
Θερμίδες: 220/ μερίδα

Frozen yogurt με blackberries
Θερμίδες: 100 θερμίδες/ μερίδα

Σορμπέ με γεύση μάνγκο
Θερμίδες: 109/ μερίδα

Για περισσότερες light συνταγές κάνε κλικ εδώ!