Συχνά αναφέρουμε στην κουβέντα μας την αποτοξίνωση του οργανισμού, αλλά σπάνια παίρνουμε την απόφαση να το κάνουμε. Γιατί τις περισσότερες φορές ξεχνιόμαστε, οι τροφές detox μας φαίνονται κάπως βαρετές έτσι σκέτες και γενικά πάντα πέφτουμε στην παγίδα της λιγούρας, με αποτέλεσμα να ξεχνάμε τον αρχικό μας στόχο. Όλα αυτά ίσχυαν μέχρι σήμερα γιατί με αυτές τις light συνταγές θα κάνεις αποτοξίνωση με τον πιο γευστικό τρόπο και χωρίς να το καταλαβαίνεις.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Οι σωστοί συνδυασμοί, οι ιδανικές τροφές και το κατάλληλο μαγείρεμα αρκούν για να “καθαρίσεις” τον οργανισμό σου από τις ατασθαλίες. Και είναι τώρα η ιδανική περίοδος να το κάνεις, μιας και οι εμφανίσεις σου στην παραλία έχουν ξεκινήσει.
Δεν θα χρειαστεί καν να φορέσεις ποδιά. Οι συγκεκριμένες συνταγές εκτός του ότι είναι ιδανικές για δίαιτα και αποτοξίνωση και δεν ξεπερνούν τις 250 θερμίδες, δεν χρειάζονται ούτε ιδιαίτερη προετοιμασία, ούτε ιδιαίτερο μαγείρεμα. Έτοιμη;
ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΣ ΤΙΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΠΑΝΩ ΣΤΟΝ ΤΙΤΛΟ Ή ΣΤΗΝ ΕΙΚΟΝΑ
Κολοκυθάκι σε λωρίδες με πέστο αβοκάντο
Θερμίδες: 214/ μερίδα
Σαλάτα με ροδάκινο, ξηρούς καρπούς και βαλσάμικο
Θερμίδες: 114/ μερίδα
Τρουφάκια με βρώμη και γκότζι μπέρι
Θερμίδες: 89/ μερίδα
Γεμιστά κολοκυθάκια με ντομάτα και τυρί
Θερμίδες: 164/ μερίδα
Σαλάτα με σπανάκι, ξηρούς καρπούς, αβοκάντο και φέτα
Θερμίδες: 223/ μερίδα
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ