Ώρα για cocooning! Light συνταγές με λιγότερο από 300 θερμίδες

Όλες αυτές τις μέρες που έκανε καλό καιρό, βγήκαμε, ήπιαμε, φάγαμε, χορέψαμε και με το παραπάνω (να τα λέμε κι αυτά)! Τώρα όμως που ο καιρός αλλάζει, γίνεται πιο κρύος και νυχτώνει πιο γρήγορα, μας έχει πιάσει μια τάση να κλειστούμε στο σπίτι. Να γίνουμε λίγο πιο σπιτόγατες! Τώρα θέλουμε να βάλουμε τις fluffy πιτζάμες μας, να πάρουμε το κουβερτάκι μας και να κάτσουμε στον καναπέ μας. Εν ολίγοις να κάνουμε cocooning! Μια αγαπημένη χειμερινή συνήθεια, που μπορεί όμως να αποβεί μοιραία για τα κιλά μας. Γιατί; Γιατί όλη αυτή η φάση είναι συνδεδεμένη με το φαγητό… και τις περισσότερες φορές, όχι με το υγιεινό φαγητό!

Έτσι λοιπόν, είπα αυτήν την εβδομάδα να κάνουμε συνταγές για cocooning! Τι θα έτρωγες δηλάδη σε μια τέτοια φανταστική βραδιά; Πατατάκια, πίτσα, σούπα, mac and cheese ή θα έπινες καμιά σοκολάτα. Ε, όλα αυτά σου τα παρουσιάζω στην light εκδοχή τους. Ναι, όλα αυτά θα τα βρεις προς τα κάτω με λιγότερο από 300 θερμίδες. Πάμε να δούμε τις συνταγές…

ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΣ ΤΙΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΠΑΝΩ ΣΤΟΝ ΤΙΤΛΟ Ή ΣΤΗΝ ΕΙΚΟΝΑ

Ζεστό ρόφημα σοκολάτας
Θερμίδες: 35/ μερίδα

Mac & cheese με κολοκύθα και καρύδια
Θερμίδες: 279/ μερίδα

Σπιτικά πατατάκια με πέστο κόκκινης πιπεριάς
Θερμίδες: 82/ μερίδα

Γλυκόξινη πίτσα με κοτόπουλο
Θερμίδες: 202/ μερίδα

Βελουτέ σούπα κολοκυθιού
Θερμίδες: 215/ μερίδα

Για περισσότερες light συνταγές κάνε κλικ εδώ!