Προσπαθείς να χάσεις κιλά; Δοκίμασε αυτές τις συνταγές για κυρίως γεύματα με λιγότερο από 200 θερμίδες

Αν μας ρωτήσει κάποιος τι επιθυμούμε αυτήν τη στιγμή, θα πούμε με σιγουριά ότι θέλουμε να χάσουμε μερικά κιλά αλλά χωρίς να πεινάσουμε και χωρίς να καταπιεστούμε. Άραγε γίνεται αυτό; Ναι ναι γίνεται. Ξέρεις που κρύβεται το μυστικό; Στις θερμίδες!

Έτσι λοιπόν, αυτήν τη φορά επέλεξα να ενισχύσω την προσπάθειά σου και να κάνω πιο εύκολη και γευστική τη διαδικασία του αδυνατίσματος. Πως; Προτείνοντας αυτές τις συνταγές για κυρίως γεύματα που δεν ξεπερνούν τις 200 θερμίδες. Ναι καλά διάβασες! Μπορείς να απολαμβάνεις καθημερινά αυτά τα πιάτα, να νιώθεις χορτασμένη και ικανοποιημένη γευστικά, χωρίς να παίρνεις λιπαρά και πολλές θερμίδες. Άσε που δεν χρειάζεται να σκέφτεσαι καθημερινά τι θα μαγειρέψεις!

Πάμε να ξεκινήσουμε;

ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΣ ΤΙΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΠΑΝΩ ΣΤΟΝ ΤΙΤΛΟ

Αυγά στο τηγάνι με πράσινα λαχανικά και κόκκινη σάλτσα
Θερμίδες: 196/ μερίδα

Noodles με κεφτεδάκια και λαχανικά
Θερμίδες: 173/ μερίδα

Υγιεινό σουφλέ με αυγά και λαχανικά
Θερμίδες: 179/ μερίδα

Μυρωδάτα μπιφτέκια σολομού
Θερμίδες: 185/ μερίδα

Ομελέτα με μανιτάρια και τυρί κρέμα
Θερμίδες: 196/ μερίδα