Συνταγές για την 25η Μαρτίου: Φαγητά με λίγες θερμίδες που δεν θα “χαλάσουν” τη δίαιτά σου

Βρισκόμαστε μια ανάσα μακριά από την 25η Μαρτίου. Μια εορτή που εκτός από το ιστορικό της υπόβαθρο, κρύβει και κάποιες παραδοσιακές συνταγές που “στήνουν” το τραπέζι εκείνης της ημέρας. Ναι ναι, εννοώ τον μπακαλιάρο (τον τηγανιτό μπακαλιάρο) και την σκορδαλιά. Δεν υπήρχε περίπτωση όμως να σε αφήσω μόνη και αβοήθητη εκείνη την ημέρα. Γιατί ξέρω και ξέρεις πολύ καλά, ότι τα γεύματα που σου προανέφερα δεν είναι και τόσο ιδανικά για τη δίαιτά σου. Έτσι λοιπόν, δημιούργησα ένα μενού με light συνταγές για εκείνη την ημέρα που δεν έχουν τίποτα να ζηλέψουν από τις παραδοσιακές επιλογές και σίγουρα είναι κατάλληλες για εσένα που θέλεις να χάσεις κιλά και δεν θέλεις να χαλάσεις το πρόγραμμά σου.

Προς τα κάτω θα βρεις μια συνταγή με τραγανό μπακαλιάρο φούρνου, μια σκορδαλιά από κουνουπίδι και όχι από πατάτα, μια γευστική σαλάτα και μια πανταροσαλάτα και τέλος, σαν επιδόρπιο μια lemon pie για να σβήσει τη γεύση του ψαριού από το στόμα σου. Σούπερ;

ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΣ ΤΙΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΠΑΝΩ ΣΤΟΝ ΤΙΤΛΟ

Τραγανός μπακαλιάρος στο φούρνο
Θερμίδες: 229/ μερίδα

Σκορδαλιά από κουνουπίδι
Θερμίδες: 60/ μερίδα

Κουσκούς με μυρωδικά και φρέσκα λαχανικά
Θερμίδες: 213/ μερίδα

Light παντζαροσαλάτα
Θερμίδες: 48/ μερίδα

Lemon pie
Θερμίδες: 282/ μερίδα