Είναι αυτή η εποχή που τα σύκα έχουν την τιμητική τους. Μας αρέσουν πολύ γιατί έχουν τέλεια και γλυκιά γεύση και λόγω του ότι προσφέρουν τόσα καλά στον οργανισμό. Παρόλο που μιλάμε για ένα αρκετά γλυκό φρούτο το θετικό είναι ότι μπορούμε να το εντάξουμε σε γλυκές και αλμυρές συνταγές, δημιουργώντας πιάτα με λίγες θερμίδες και ιδανικά για κάθε δίαιτα ή ισορροπημένη διατροφή. Έτσι λοιπόν, προς τα κάτω συγκέντρωσα για εσένα πέντε νόστιμες και ιδιαίτερες συνταγές με σύκα που αξίζει να δοκιμάσεις και να κάνεις τη διαδικασία του αδυνατίσματος πιο απολαυστική.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Σύκα σε πίτα, σε κοτόπουλο, σε σαλάτα, smoothie ή ακόμα και σε τοστ, είναι μερικές από τις επιλογές που θα βρεις προς τα κάτω. Τσέκαρε τα υλικά και τη διαδικασία και… στην κουζίνα ολοταχώς.
ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΣ ΤΙΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΠΑΝΩ ΣΤΟΝ ΤΙΤΛΟ
Σάντουιτς με σύκα, γραβιέρα και προσούτο
Θερμίδες: 295/ μερίδα
Γεμιστό κοτόπουλο με σύκα και κολοκύθα
Θερμίδες: 258/ μερίδα
Πίτα με σύκα και αμύγδαλα
Θερμίδες: 242/ μερίδα
Πράσινη σαλάτα με σύκα, μοτσαρέλα και προσούτο
Θερμίδες: 196/ μερίδα
Smoothie με σύκα
Θερμίδες: 249/ μερίδα
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ